Въпрос относно диетичната промяна - сушени смокини (диета, смокиня)
Хей, в момента съм на диета или съм променил диетата си и бях напълно гладен за сушени смокини, изядох 4 парчета, исках да попитам дали са „здрави“ или дали можете да ги ядете, когато сте на диета
5 отговора
Те съдържат много захар и стимулират храносмилането. В зависимост от това как изглежда вашата диета, храносмилателният ефект може, ако се съмнявате, да разсее високото съдържание на захар.;)
да, те са здрави, трябва да ги ядете сутрин. не бъдете внимателни твърде много, защото те са с високо съдържание на калории.
Сушените храни като ябълки, смокини и т.н. просто имат много повече въглехидрати, отколкото ако не са изсушени. но все пак по-добре от MC Donalds.;) надеждата може да ви помогне:)
Те са с високо съдържание на захар и имат слабително действие. Но като лека закуска е добре.
Какво трябва да бъде нездравословно за 4 парчета сушени смокини? Само дето в тях има малко захар.
подобни въпроси
Тъй като промених диетата си и започнах да се храня здравословно, трябва ли да пърдя по-често от обикновено? Това е свързано с промяната в диетата?
Здравословни ли са всъщност сушените плодове като фурми, кайсии, сливи или смокини? или ги направете дебели, защото са били захаросани?
Здравейте, току що изядох дюнер, докато бях на диета. Какво означава диета, правя диетата си здравословна. Вече половин час се чувствам напълно виновен, но сега не мога и да джогирам. Какво мога да направя за усещането? Струва ми се, сякаш промяната от 1 седмица, която сега имам зад гърба си, не беше за нищо.
Промених диетата си за 1,5 седмици, тоест аз съм на диета, ям повече протеинови продукти, по-малко калории и като цяло се уверявам, че е здравословна. Ето защо често ям пълнозърнести продукти или овесени ядки. Сега забелязах, че движенията на червата ми бяха малко „зърнести“ и също много по-леки от обикновено. Може ли това да се свърже с това или трябва да се притеснявам за това?
От днес съм на диета от 1000 ккал и изядох малко парче хляб преди около 5 часа. След това в рамките на 30 минути отново бях гладен и се влоши. Сега по-голямата част от глада изчезна и ми прилошава. Какво е това? Може ли прекомерният глад да се превърне в гадене? Някой има ли опит?
Превърнах диетата си към здравословна (зеленчуци, пуйка, плодове, малко въглехидрати и др.), Спортувам редовно и откакто промених диетата си имам болки в стомаха./какво може да бъде това ?: o:)
От началото на училището ям топла храна по обяд и студена вечер вечер в продължение на една седмица. Преди винаги съм ял нещо топло вечер и само банан сутрин, защото съм на диета. Сега през уикенда отново се храня по същия начин и някак се чувствам странно. Понякога съм гладен, после отново се чувствам зле. И често съм имал главоболие, тъй като отново трябваше да ставам рано. Какво е това? Дали подобна промяна в диетата води до такива странични ефекти? Оказва ли негативно влияние върху организма, ако промените храненето? Някой има ли опит?
Hallu, след една седмица промених диетата си, т.е. здравословна, със спорт и т.н. Само оттогава имам много светло бежово - светлосиви, почти бели изпражнения.
Това нормално ли е? Каква може да е причината?
Дали е „здравословно“ или също толкова нездравословно като другите сладкиши и също толкова неподходящо по време на диета или промяна на диетата?
Здравейте, леко огладнях спонтанно и тогава се почувствах като сватбена супа, която след това също ядох или пих Между другото супата е от марката Knorr. В момента съм на диета, лошо е, че съм ги ял вечер преди лягане:/?
В момента правя нещо за летния бекон:) До голяма степен промених диетата си. Единственият проблем, който имам, е, че имам хроничен гастит (възпаление на стомашната лигавица). Винаги съм ял пълнозърнест хляб за известно време, защото той е пълен и здравословен за дълго време. Но често получавам стомашни проблеми и след това се чувствам слаб.
Може ли някой да препоръча вид хляб, който е лесно смилаем и здравословен?
Хей, трябва да ядете протеин само вечер, когато промените диетата или диетата си. Работи ли и доматената моцарела с босилек? Или просто парче сирене, например гауда? Благодаря предварително:)
но съм на диета или в момента се опитвам да променя диетата си. Хранех се здравословно от Коледа и без шоколад, но днес ми се иска толкова много, че бих искал да си взема барче Ritter Sport. супермаркетът все още е отворен за един час! Опитвал съм да ям плодове и преди, но това също не го прави по-добър. Какво да правя сега.
Каква беше вашата промяна в диетата и какви успехи имаше?