Justina Froese
Вземете ръководството и се научете как да броите калории и да отслабвате без глад. С това ще постигнете максималната загуба на тегло, определена за вашата генетика.
Емоционално и емоционално изсъхва. Защо преяждането няма емоционална причина и не се нуждае от терапия е много смело заглавие. Признавам това, но той е трябвало да бъде сто процента честен. Не просто хвърлям светлина върху тази тема.
Пълнени ли сте и изпитвате ли срам? Тогава сте попаднали на правилното място и нещо ще се промени завинаги за вас. Обещано! Но ви казвам предварително, ще бъде ИЗКЛЮЧИТЕЛНО трудно и мнозина няма да искат да предприемат тази стъпка. кой с.
Има определен механизъм, който ни пречи да бъдем мотивирани да отслабваме. Как работи това в съзнанието ни, ще ви обясня в тази статия според принципа на "Его Капан" (немски егокапан) на психолога Dr. Дъг Лийл. Ако имаме нещо.
Замисляли ли сте се защо жените отдават толкова голямо значение на телесното си тегло? Обзалагам се, че имате много конкретен номер предвид, когато става въпрос за вашето добро тегло. „Здраве от всякакъв размер“ и много други движения в тази посока са прекрасни.
Пристрастяване: храна и алкохол
от Ju | 26 февруари 2020 г. | 0 коментар
Звучи примитивно, но най-дълбоките ни инстинкти са да внимаваме за храна и секс по цял ден. Разбира се, това се случва подсъзнателно и не е зависимост. Имаме желание да оцелеем (ядем) и да се размножаваме (секс). В нашата.
Истината за отслабването - това, което никой няма да ви каже
от Ju | 12 февруари 2020 г. | 0 коментар
Загубата на тегло е основната цел на западното население. В проучване, проведено в САЩ, на въпрос дали човек има избор дали детето да премине средно училище или трябва да отслабне лично, мнозинството реши в полза на последното. Така.
Маринован лук
от Ju | 5 февруари 2020 г. | 2 Коментирайте
По някое време ще обуя обувките си в оцет. Сега остава с маринован лук. Обичате ли кисели краставички колкото мен? Колкото повече оцет има на вкус, толкова по-добре. Един лесен начин да добавите този допълнителен вкус към вашето ястие е.
Храни, които помагат за облекчаване на апетита
от Ju | 22 януари 2020 г. | 0 коментар
В народния език често се чува, че гладът показва недостатък. Наклонено е много през прозореца и ще обясня защо. Повечето от нашите храни днес са толкова силно обработени, че нервната ни система има по-голяма.
Най-честите грешки при отслабване
от Ju | 15 януари 2020 г. | 14 Коментар
Отслабването някога е едно от най-трудните предизвикателства в живота на човека. Отнема много сила, време и енергия. И все пак това е една от най-големите цели в живота на човека. Дори се нарежда сред трите най-добри годишни резолюции на хората от Запада.
Всичко в умерени количества. Митът за умереността - капанът за удоволствие
от Ju | 11 януари 2020 г. | 4 Коментирайте
Има две различни погрешни схващания относно умереността по отношение на диетата и практиките на начин на живот, като консумация на кофеин, алкохол, цигари, нездравословна храна, наркотици и други подобни. Кокаин, кофеин, алкохол, тютюн, амфетамини, шоколад, нездравословна храна, масло.
Защо е толкова трудно да се храните здравословно и какво може да се направи по въпроса?
от Ju | 8 януари 2020 г. | 4 Коментирайте
Индустрията за хранене и фитнес процъфтява и въпреки това е трудно за всеки от нас да се храни здравословно в дългосрочен план. И ако успееш да го направиш за известно време, се чувстваш аутсайдер. Но защо е толкова трудно да се храним здравословно и най-вече постоянно.
Какво казват гените за вашето тегло - решението за отслабване
от Ju | 3 януари 2020 г. | 5 Коментирайте
Отново се чува, че гените оказват влияние върху теглото. Но как точно, вероятно ще чуете това за първи път в следващата статия. „Дебелите хора“ често се определят като недисциплинирани и слабоволни от „слабите хора“. Уж ядете твърде много.
Добре дошли отново - Познайте най-често срещаните новогодишни решения?
от Ju | 1 януари 2020 г. | 4 Коментирайте
Преди да разберете нещо за новогодишната резолюция, бих искал да ви кажа нещо предварително. Сбогуването винаги е трудно, но е поне толкова трудно да се появиш от нищото и да продължиш там, където си спрял. Бях много дълъг.