Военна диета диетата, която ви позволява да загубите само за няколко дни!

Има много различни диети, но малко от тях действително работят! Един от тези, на които можете да разчитате, е „военната диета“. Лозунгът е: ДИСЦИПЛИНА !

диета

Тази диета е съвсем проста и се разделя на няколко стъпки.

Пийте

Единствената течност, която трябва да поемете, е вода! Няма нужда от безалкохолни и сладки напитки или алкохол! Тялото ви ще бъде много по-добро.

Седмицата трябва да бъде разделена на две части. Трябва да започнете с 4 дни нормално хранене, след това с три дни с много по-строги менюта.

Хранене по фиксирано време

Край на лека закуска! Ако има нещо, което да забраните, това е то.

Много строги менюта !

Закуска: 1 чаша кафе, 1 филийка препечен хляб с фъстъчено масло и 1/2 грейпфрут.