Водещ крак - Екстремни планински спортове - Екстремни спортове

Екстремни спортове в планината.

Започвайки тренировка на сноуборд, трябва да знаете кой крак е „отпред“ и кой отзад.
Това може да се определи по няколко прости начина:

1) Кой крак играете футбол - този и „водещият“.

2) Трябва да тичате нагоре и да карате по всяка плъзгаща се повърхност, който крак е отпред - който ще бъде "отпред" и на сноуборд - почти винаги надежден. За да тествате, можете да търкулите другия крак напред и да прецените чувствата си.

3) Когато човек е с гръб към вас, трябва неочаквано да го избутате (леко!) Напред, с кой крак отива пръв - онзи и отпред. Методът е доста ефективен.

4) Ако се опитате да прескочите определен брой стъпки, тогава бутащият крак ще бъде отпред.

5) С кой крак напред се пързаля - този и водещият.

6) Естествено, не можете без сноуборд. Просто трябва да опитате сноуборд в ТОЗИ и РАЗЛИЧНИ стелажи. Способността да карате свободно извън вашата позиция е много голяма помощ за всеки ездач и е един от показателите за неговото ниво.

Без да знаете кой „първи“ е кракът на спортиста, е невъзможно правилно да „прочетете“ триковете, изпълнявани от фрийстайлърите, ако не знаете коя позиция е „родна“ за ездач, в бордеркроса можете да изградите писта „под шантави "и" под обикновената "(тоест много по-лесно е да се мине в една стойка, отколкото в друга), и дори по време на траверс в една посока, хората с различни стойки ще се чувстват удобно по различни начини.

---