Водене и следване по време на танци - съвети за усъвършенстване
Мъж и жена. Само три думи - но те описват широко поле от романтика до съперничество, от чувственост до строгост, от обич към отхвърляне. Всичко това трябва да е двойка Танцов спорт може да изрази. Независимо дали по подразбиране или Латински, Това винаги се основава на едно нещо: добро лидерство. Но какво всъщност означава това? Как става така, че едната двойка показва хармонично взаимодействие, докато с другата изглежда, че всички танцуват сами? Струва си да погледнете отблизо.
Механизмът зад воденето и следването
Много хора дори не осъзнават, че могат да водят. Например, ако помагате на възрастен човек или инвалид от другата страна на улицата, обикновено правите всичко правилно автоматично: хващате другия човек внимателно, но безопасно за лакътя или гърба и задавате посоката и скоростта.
В танца, разбира се, е малко по-сложно. Да водиш по време на танци означава да използваш стабилните контактни повърхности на тялото си и собствения си център на тежестта. Следването по време на танци в никакъв случай не е пасивно: това означава поглъщане на импулси и правилното им прилагане със собственото ви тяло. И двамата партньори действат и реагират постоянно един на друг. За целта им е необходимо взаимно доверие. Точно това правят Танцуващи начинаещи но често все още е трудно. Воденето и следването трябва да се научат. Обикновено господинът води, предимно дамата го следва - но не винаги. Има смисъл да изпробвате последователно водене и следване, за да опознаете себе си и партньора си и да изградите хармония в двойката.
Който води, работи с ръце, ръце и тяло. За да могат да изпращат и получават сигнали, и двамата партньори поддържат определено телесно напрежение (леко противопоставяне) в двойката. Това е резултат или от леко придърпване (сякаш се отдалечавате), или от лек натиск (сякаш се движите един към друг). Важно: всеки поддържа собствен баланс. Никой не се вкопчва, никой не се обляга на другия.
Лидерство в латиноамериканските танци
Воденето в латино танците е по-диференцирано, тъй като дамите и джентълмените не се приближават толкова „близо един до друг“, колкото стандартните танцьори. По принцип лидерството в латино танците познава четири различни типа. Това са
1. Водещи чрез разрешаване („Разрешаване на възможни клиенти“): Примери са отметната стъпка напред на джентълмена и назад стъпка на дамата румба и Ча Ча Ча. Тук джентълменът поддържа контакт с дамата с ръката си, но й позволява да „диша“, за да може тя да завърши действието си.
2. Физически потенциални клиенти: Фигури като Open Hip Twist в Cha Cha, неподвижните разходки на Samba или Separation in Пасо Добле се ръководят физически. Господ води началото и края на фигурата и определя темпото. Той определя скоростта на тялото на дамата и спира тялото на дамата. Това изисква сигурност и яснота, при което не трябва да се пренебрегват чувствата и изражението!
3. Насочване на позицията на тялото ("Оформяне на потенциални клиенти"): Промяната на мястото в Джайв както и въртенето на предмишницата в Румба и Ча Ча, Господ контролира позицията на тялото си. Например той вдига ръка, сменя позицията на ръката и разтяга горната част на тялото, за да даде знак на дамата, че тя се върти под мишница му. Точно тук често възникват грешки: дамата не реагира и господинът малко или много се променя от оформянето води до физически лидове. Това не само изглежда грозно, но и създава дискомфортно напрежение в двойката. Още едно доказателство, че следването в танците не е пасивно!