Вода от авокадо Новата модерна напитка за отслабване от Ню Йорк
Здравословно и вкусно!
Отслабнете - само с питие? Според новия It drink avocado water, това би трябвало да е възможно! Ще ви разкажем всичко за най-новия шум от Ню Йорк и дали редовното пиене на тази напитка наистина има значение.
Текущи състезания и нови тенденции
Независимо дали е "превключвател", сок от целина или вода от краставица - всяко лято гастрономията измисля нова освежаваща напитка, а също така обещава вечно здраве, красота или много лесно отслабване. В момента на сцената се празнува питие от Ню Йорк. Тъй като мексиканката Даниела Сото-Иннес, главен готвач на култовия ресторант Alta, не само изобрети здравословната вода от авокадо, но и я направи новата любима напитка на нюйоркчани за много кратко време. Но какво може да направи модерната напитка? Наистина ли водата от авокадо е толкова здравословна? И можете да отслабнете с него?
Вода от авокадо - новата модерна напитка от Ню Йорк
Авокадото е неразделна част от менюто ни от години! Независимо дали е на нашия хляб, в салата или като гуакамоле за лека закуска - авокадото има освежаващ, плодов вкус, супер кремообразно е и има многобройни ползи за здравето. Тъй като плодовете са богати на важни ненаситени мастни киселини и витамини. В допълнение, хранителните вещества, които съдържа, допринасят за равномерен тен, подпомагат мозъчните показатели и насърчават общото здраве. Но авокадото може също така да ви помогне да отслабнете. Новата тенденция напитка от САЩ сега също обещава всичко това. Водата от авокадо може да се разглежда като вид здравословен шейк, направен от прясно авокадо, вода, сок от лайм и мед.
Рецепти от авокадо - ръководство за кухнята на GU
Диета TB12: Това стои зад тенденцията за отслабване на супермоделите
Това е, което се казва, че водата от авокадо има върху нашето тяло
Благодарение на витамините С, Е и К, както и на магнезия и калия, се казва, че напитката засилва изгарянето на мазнини и в същото време предотвратява досадния глад за храна. Освен това плодовете са богати на здравословни мазнини и фибри, които гарантират, че след консумация се постига дълготрайно усещане за ситост. Защо? Съдържащите се в авокадото мазнини и фибри поддържат нивото на инсулина ниско и по този начин предотвратяват апетита за храна. Водата от авокадо също има детоксикиращ ефект. Това от своя страна означава, че други важни хранителни вещества могат да бъдат по-добре усвоени от тялото.
Може ли водата от авокадо наистина да ви помогне да отслабнете?
В допълнение към избягването на определени храни, особено тези, богати на въглехидрати, замяната на хранене със смути, сок или протеинов шейк е един от най-популярните начини за бързо и ефективно сваляне на килограмите. Разбира се, водата от авокадо също има същия ефект. За да работи оптимално, трябва да го пиете всяка сутрин като част от вашата закуска или (още по-добре) като пълен заместител. По този начин започвате деня изпълнен с енергия и добре наситен и сте пощадени от внезапно желание за сладко или солено. Така че ако това прави дневния ви прием на калории по-нисък от изгорените, всъщност отслабвате.
Отслабнете благодарение на сока: Най-популярните сокови лекове в редакционния тест
Рецепта: Ето как да направите вода от авокадо!
Любопитни ли сте сега и искате да опитате най-новата напитка? След това вземете миксера и тръгнете!
Нуждаете се от:
1 обелено авокадо
5 супени лъжици пресен сок от лайм
2 чаши вода
1 супена лъжица тръстикова захар или естествената сладост на мед или сироп от агаве
1 щипка груба сол
половин чаша кубчета лед
Подготовка:
Просто сложете всички съставки в блендер и пюрирайте, докато получите кремообразна смес. Ако не искате вашата напитка да е толкова кремообразна, можете по желание да добавите още вода и след това да я излеете в чаша с кубчета лед и да се насладите!
Искате ли още полезни съвети за здравословна диета? Тогава тук ще намерите чудесни съвети за малък бюджет:
19 съвета: ето как здравословното хранене работи с ограничен бюджет
Източник на изображението:
istock/Foxys_forest_manufacture/DusanManic
Хареса ли ви „Водата от авокадо: новата модерна напитка за отслабване от Ню Йорк“? След това ни напишете коментар или споделете нашата статия. Очакваме вашето мнение - и разбира се, добре дошли да ни следвате във Facebook, Pinterest или Instagram.