Внимателност Кои емоции подхранвате социално pr

Наскоро се натъкнах на притча, която съм срещал няколко пъти в различни варианти. Този път обаче ме накара да се замисля и в крайна сметка доведе до тази публикация в блога.

Ловец седеше около лагерния огън със сина си в гората през нощта. След като изгледа играта на пламъците известно време, бащата каза: „Сине мой, два вълка живеят в сърцето ми. Едната е мъдростта и любовта, които искат да донесат добро на хората около мен. Другото е омразата и егоизмът, които се грижат само за моите желания. В сърцето ми има непрекъсната битка между тези два вълка. “След малко мълчание синът попита:„ А кой от двамата вълци печели? “„ Този, когото храня. “

Можете да отхвърлите тази притча като хубава история и да я игнорирате. Направих това първите няколко пъти. Но след това накара струна да вибрира в мен и стимулира мислите: Притчата държи огледалото към теб и мен и дава ясно да се разбере кои емоции и нагласи ще вземат надмощие.

Всяка емоция и отношение се нуждае от подхранване

Това може да звучи езотерично за едното или другото, но не се притеснявайте, това се променя сега. Вероятно всеки знае принципа, залегнал в основата на тази мисъл от собствения си опит: Емоциите и (умствените) нагласи се нуждаят от подхранване, за да издържат.

Дори най-дълбоката тъга - умишлено не говоря за депресия или други заболявания, които изискват лечение - трае само ако многократно осъзнаете причината за своята тъга. В случай на тъга, гняв и омраза, това обикновено се случва несъзнателно. За съжаление не винаги е така при положителните емоции.

Често трябва да се хранят съзнателно. В конкретни термини това означава: Трябва да се обградите с позитивни мисли, книги, звуци, образи и хора, за да повлияете положително на собственото си настроение. Лошото настроение може да бъде причинено от малки неща. За да направите това с добро настроение, трябва да сте много наясно с обкръжението си и да се наслаждавате на привидно дребните неща.

Но това е възможно и може би познавате и хора, които винаги са безобразно в добро настроение и щастливи. Просто ги попитайте как го правят. Често пъти те няма да могат да ви кажат директно, но ако ги изслушате, бързо ще откриете, че те правят много малки неща, за да бъдат толкова щастливи. Искате ли няколко примера? С удоволствие. Тя…

съзнателно и спокойно

Това са само няколко примера. В обобщение това означава за мен: Вие живеете съзнателно и съзнателно. Моля, не бъркайте това с бавно! Някои от тези хора водят бърз и пълноценен живот. И все пак те правят това внимателно.

Дайте си сметка, че вашето решение е кои емоции да подхранвате. Не винаги е лесно, не винаги е приятно и не, не винаги можете да контролирате или променяте емоциите си. Но тогава живеете по-внимателно - и постепенно подхранвате положителните емоции във вас.