ВНИМАНИЕ! Опасно явление сред есенциите, които искат да изглеждат добре по бански! диети
@ В началото на летния сезон все повече и повече жени са хоспитализирани поради драконовски диети @ От желанието да има тяло без несъвършенства, най-важното прибягва до бързи трикове, но които в дългосрочен план могат да повлияят на здравето @ Лекари предупреждава, че не можете да започнете диета, без да отидете на специалист @ Те твърдят, че популярните диети в интернет са хоспитализирали десетки жени
На прага на летния сезон нежният пол започва да оформя тялото си излагане да се слънце. За съжаление много от тях прибягват до диети драконов, за да се отървете от мастната тъкан за много кратко време. Лекарите предупреждават, че диети, четени в интернет и прилагани на практика, стават все повече и повече жертви в Яш. През последните месеци имаше значителен брой жени, хоспитализирани в
Спешна клинична болница "Свети Спиридон"Яш, поради ефектите от диетите, направени бързо преди и без предварителна консултация с диетолог. Лекарите твърдят, че рекламите в социалните сайтове влияят негативно на възприятието на жените за това как трябва да изглеждат, сравнявайки в постоянно с актриси в търговски видеоклипове, показващи различни наркотици или чайове "чудо".
Внимавайте с тези диети
Изключително тежки диети, под 1000 калории, както казват лекарите, те трябва да се държат под наблюдението на специалист, тъй като те включват много важна мобилизация на триглицериди в мастните тъкани и риск от остър панкреатит, а рискът от инсулт е много голям. Освен това, ако имате много строга диета, трябва да имате адекватна хидратация, само за да предотвратите тези дискомфорти. Лекарите твърдят, че диетата на Аткинс е една от най-вредните диети, достъпни в момента в Интернет и че много жени прибягват до бърза загуба на тегло въз основа на увеличаването на животинските протеини, посочено в този тип диета. Добре известна диета Дюкан Той също е в списъка на вредните диети, лекарите твърдят, че това е твърде драстична диета и запазена дългосрочно, рискувате да натрупате нежелани килограми много по-бързо. Този аспект се дължи на факта, че този тип диета влияе върху намаляването на мускулите и в резултат на това намаление мастната тъкан ще се уталожи по-бързо и по-лесно в зоните, които дамите искат гладки и без никакви мазнини.
"Проблемът е, че можете да загубите мускулна маса и когато напълнем много по-бързо поставяме мастна тъкан. Спомням си случая с пациент, който тежеше 140 кг и спазваше диетата на Аткинс. Само след две седмици диета той достигна болница с изключително високо ниво на триглицериди, той беше хоспитализиран с много високо метаболитно разстройство не само по липидната линия, но тъй като беше диабетик, той също прекъсна инсулина си, така че случващото се в тялото му беше истинска буря. "Имах го, когато направих електрокардиограмата и след това имаше някои промени, които предполагаха нестабилна стенокардия. Внимание! Всяка диета трябва да се спазва по рационален начин", казва той Джина Ботнариу, Началник на Клиничния център на Диабет, Хранене и Метаболитни заболявания от болница "Св. Спиридон" в Яш.
"Спортът много ви помага"
Д-р Джина Ботнариу също твърди, че не се препоръчва да се губят повече от четири килограма на месец, тъй като по този начин се освобождаваме от мастната тъкан и не причиняваме загуба на мускулна маса. Освен тези аспекти, които не трябва да се пренебрегват, се казва, че диуретиците изобщо не помагат в процеса на отслабване, както смятат много дами. Чрез използването на диуретици се губят електролити и калций, калий и магнезий и тези загуби са много вредни. Наред с диетата, в процеса на отслабване движението е много важен фактор, казва тя.
"Спортът ви помага много в процеса на отслабване. Освен това диетите не трябва да започват и да се третират много драстично, защото има много голям риск от бързо отказване. Добре е да започнете с проучване на храната и да намалите броя общо 400-500 калории и резултатите няма да закъснеят. Работим на стъпки. Първо отслабваме и след това поддържаме полученото тегло и след това повтаряме процеса. Намаляваме броя на калориите и след това запазваме ", заключава д-р Джина Ботнариу.
Лекарят също така твърди, че всеки човек, който се интересува от стартиране на процес на отслабване, първо трябва да се консултира с лекар специалист, който ще бъде този, който ще бъде най-способен да реши какъв тип диета е подходяща за навиците и здравето. на пациента. Разбира се, режимите за отслабване, представени в интернет, ще останат основният източник на вдъхновение, но използвайки тези трикове, рисковете са много големи.