Кое е най-доброто за бързо отслабване Зелено кафе или зелен чай

Зелен чай ... това не е просто дума, а свят за всички фенове Здраве и фитнес. Зеленото кафе обаче е новост на фитнес пазара, което създаде шум и обърка много хора. Ако имате проблеми с избора между двете, ето кратък преглед на зеленото кафе срещу зеления чай.

Какво е зелен чай ?

Винаги, когато е наречен зеленият чай, за него се говори заради високото му съдържание на полифеноли, което му дава няколко предимства.

Но знаете ли какво точно представлява тази напитка? Зеленият чай се извлича от стъблата, пъпките и листата на растението, наречено "Camellia sinensis". Особено листа, които не са претърпели същото окисление или увяхване като листата на черния чай.

Какво е зелено кафе ?

Зелените кафе на зърна са кафе на зърна, които не са печени. Те са естествено зелени и съдържат изобилие от хлорогенова киселина и кофеин. Холорогеновата киселина е основната активна съставка в зелените кафе на зърна, която се губи при печене.

Отслабнете бързо: Зелено кафе или зелен чай ?

Повечето от хлорогеновата киселина в зеленото кафе на зърна е отговорно за ефекта на отслабване. Той насърчава загубата на мазнини, като увеличава активността на ген, участващ в транспорта и окисляването на мастни киселини. Освен това намалява създаването на нови мастни клетки благодарение на своите антиоксидантни ефекти. Зелените зърна в кафето действат чрез намаляване на усвояването на глюкоза и калории, което намалява производството на инсулин и намалява образуването на мастна или мастна тъкан.