Вместо това пийте солена или чешмяна вода
Недоволството от нуждите от вода води до бързо отслабване и разрушаване на организма. Докато човек може да изтърпи пълен глад повече от 60 дни, 15% загуба на вода може да причини смърт в рамките на няколко дни. Важната биологична функция на водата в човешкото тяло се дължи главно на факта, че тази течност е отличен разтворител, много органични и неорганични вещества са разтворими в нея. Тайната за поддържане на здравето ни през цялата година е обилната консумация на 2-3 литра вода на ден, но през лятото трябва да пием още повече по време на жегите. Но се чудете кой е по-добрият избор за чешмяна или бутилирана вода?
Малцина знаят, че чешмяната вода е една от най-често проверяваните напитки. Около 50% от битовата чешмяна вода идва от крайбрежната филтрирана вода на реките, повърхностните и подпочвените води. Лабораторният тест за водоснабдяването и независимите измервания също потвърждават доброто му качество. Причината за случайно замърсяване не трябва да се намира във водоизточника, а в старата тръбна система. Водата от чешмата се препоръчва при високо кръвно налягане и много други заболявания.

Човешкото тяло не се нуждае от въглероден диоксид. В допълнение към подуването, някои лекари смятат, че има вредно въздействие върху образуването на кости. Качеството на минералните води се проверява по време на бутилирането, но не и след това. Тъй като минералните води не се дезинфекцират, не е известно какви бактерии съдържа бутилка минерална вода без мехурчета, когато се извлича месеци (бактериите не могат да растат в газирана минерална вода). Хлорът се използва за унищожаване на микроорганизми в чешмяна вода, което е регламентирано с правителствено постановление . В някои отношения битовата питейна вода трябва да отговаря на дори по-строги условия от европейските разпоредби, което е малко вероятно да причини заболяване.