Вместо сушители, когато можете да помогнете
Наполи Елиза
Лошо храносмилане, зъбобол, подуване на корема, възпаление, силна кашлица: освен всичко друго, можем да използваме помощта на копър за облекчаване на тези симптоми. Защото е страхотно антиоксидант, допринася за за укрепване на имунната система, докато жените могат да го използват успешно при менструални болки.
Копър - Foeniculum vulgaris - първоначално произхожда от средиземноморския регион, употребата му датира от хиляди години, римляните го консумират преди празниците до предотвратяват болки в стомаха и подуване на корема. За лошо храносмилане и апетит използвано е и през Средновековието, а зъбоболът също е елиминиран с предпочитание към копъра. Тъй като консумацията на копър има силно влияние върху вкусовите рецептори, по това време сред нечестните бармани беше обичайна практика да се сервира гостът суров, преди да се сервира некачествено вино., с нарязан копър предлага се. Това е маркираното, анасон растение с напомнящ вкус е страхотна подправка и може да се използва за приготвяне на отлични алкохолни напитки. Здравни съставки той се намира предимно в грудката му, както и в цветята, листата и семената (това всъщност е неговият плод). Копърът е близък роднина на магданоза, цвеклото и кориандъра.
Полезни активни съставки
Нискокалорична е, което се дължи главно на факта, че 90 процента вода и само 0,2 процента мазнини. Чаша копър съдържа 14 процента от дневните ви нужди, фибри, калий и молибден покрива около 10 процента. Също така съдържа фолиева киселина, витамини В3 и В5 и други минерали: цинк, фосфор, калций, магнезий, манган, натрий, желязо и селен. Има специален състав етеричното масло съдържа най-важните си активни съставки, изокверцитрин, кверцетин и рутин (рутозид) флавоноиди, които са изключително мощни антиоксиданти, и анетол, който осигурява повечето от полезните му свойства.
Срещу лошо храносмилане
Както е известно от древни времена, копърът може да се използва добре лошо храносмилане срещу: помага премахване и предотвратяване на подуване на корема, увеличава производството на храносмилателни сокове, като по този начин подобрява метаболизма. Деца и възрастни хора могат да го използват с увереност срещу подуване на корема. Всичко това помага да се доближите до желания плосък корем, като редовно консумирате копър и особено масло от копър.
Антиоксидант и имуностимулатор
Копърът се дължи главно на съдържанието на флавоноиди и витамин С ефективен имуностимулатор и антиоксидант, свръхпродукция в организма, което увеличава риска от рак, възпаление, сърдечно-съдови заболявания, ускорява стареенето на клетките и уврежда ДНК. със свободни радикали срещу. Суровите грудки от копър могат да помогнат да забавят растежа на злокачествените заболявания, предизвиквайки програмирана клетъчна смърт в раковите клетки. Екстрактът намалява химиотерапия причинени неприятни симптоми, странични ефекти. Антиоксиданти освен това подобряват зрението, правят кожата красива и свежа, предотвратяват раздробяването на ноктите и косата. Подпомага предотвратяването и елиминирането на инфекции чрез своите антимикробни свойства.