Мила Рита! Бих искал вашия съвет относно желанието за 3-4 кг от корема и ханша
Дори 3 месеца след раждането, но дори и 2 години след това, много жени запазват увиснал корем, особено в долната част.
По време на бременността мускулите на коремната стена се разделят, за да освободят място за вашето растящо бебе. Ако тези мускули не се приберат обратно в първоначалното си положение, коремната стена няма да може да задържи стомаха и червата, като по този начин изпъкна, целият корем ще отпусне.
За да укрепите корема си, правете упражнения за укрепване на таза, а не на коремните мускули. (като упражнения за укрепване на басейн на Кегел или някои йога асани)
След раждането тазовите и коремните мускули също се нуждаят от време за регенерация, нека бъдем търпеливи!
И да, размерът на корема и бедрата ви също е право пропорционален на баланса на чревната флора и количеството изпражнения, оставени в дебелото черво. Ето защо, ако критичната област са коремът и бедрата, тогава изгарянето на мазнини изисква прочистване на червата, както си помислихте! НА Cotifibra и Липо+ два много сходни продукта, тъй като и двата са базирани на съдържанието на пребиотични фибри.