Вместо шоколад и захар, носете преживявания в Дядо Коледа VAOL

Наскоро Службата за здравно развитие на Сомбатели организира безплатна лекция, на която участниците могат да чуят за здравословна подготовка за почивка. Каталин Юхаш говори за факта, че „престъплението“ в края на годината започва с адвентския календар, изпълнен с шоколад. И все пак това също може да се задейства, ние можем да предложим домашно приготвени, по-здравословни съставки. Например, ако печем меденки, ги номерираме с писател. Това запазва радостта от чакането.

носете

Пакетът Дядо Коледа може да съдържа до четири хиляди калории, като през повечето време шоколадът в него е с много лошо качество. Често чантата се изпразва за няколко часа. Нека си признаем, за много възрастни е трудно да устоят на изкушението, не можем да очакваме толкова самообладание от дете.

Ако настояваме за шоколад, вземете по-малко, но качествено кюлче. И най-добре е да дадете опит. Ще изненадаме децата с билет за кино и кънки. Според диетолога те разбират, че сладките не са полезни за тях, лесно можем да ги заменим с нещо друго.

Веселите минути, когато сте заедно, са от първостепенно значение
Снимка: Pixabay