Вместо ябълка, круша

Здрасти,
Днес пристигнах на 7-мия ден на гладуване и сега съм зает да прекъсвам поста, НО.

вместо

Не обичам да ям ябълки и всички пишат, че ядат ябълка в началото. Мога ли да ям круша вместо ябълка?

--
Поздравления
Меревен

Мисля, че по принцип няма нищо лошо в това. Но ябълката има явни предимства. Прочетох отговор от Тоня (създател на сайта) от 2005 г. на въпрос, подобен на вашия. За съжаление не знам как да задам връзка тук. Затова ми позволи да копирам отговора на Тония и да го сложа тук по-долу. Надявам се, че Тония няма какво да възрази.

круша има подобни съставки като ябълка. aaaaaber ябълката е далеч пред крушата в повечето витамини и минерали.

Само като пример:
125 грама ябълки съдържат 12 000 µg витамин С.
125 грама круша съдържат 5000 µg витамин С.

И тъй като е важно да се попълнят хранителните запаси в избата за физическо съхранение след гладуване, има повече смисъл с ябълката, отколкото с крушата .