Вместо да отслабна, напълнявам, когато спортувам - Спорт и здраве - ФОРУМ Фитнес; усилвател; Спорт -
Това е напълно нормално.
Отначало не се претегляйте: мускулите тежат много повече от мазнините.
На първо място, вие премахвате мазнините и трупате мускули. Когато тренировките ви са редовни, ще отслабнете като цяло и ще започнете да отслабвате. Трябва да изчакате няколко седмици, така че наистина не изпадайте в депресия.
Междувременно забравете мащаба и продължете
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.