Вманиачих се по диетите, какво да направя с психичните заболявания
Започнах да отслабвам по-трудно преди около две години, тогава постигането на идеалното ми тяло беше единствената ми житейска цел. За мен това винаги е било определящ фактор в живота ми, тъй като бях с наднормено тегло, когато бях дете и имах приблизително. От 11-годишна възраст обръщам внимание на здравословното хранене и редовно спортувам. След няколко месеца се изродих до такава степен, че едвам можех да ям, след това имах пристъпи на ядене и повръщане на моменти. Това е приблизително Продължи 3 месеца, след това се опитах да обърна внимание на здравето си и качих килограми от 48 кг до 53, запазих това дълго време, бях уравновесен във всички отношения, но се оказах много дебел. Отслабнах отново с 5-6 тренировки седмично и ок. С 1200 калории на 49 кг, телесните ми мазнини са 10 процента. Нямам идея какво да правя, страхувам се от затлъстяване и искам да отслабна допълнително, но знам, че не е здравословно. Досега не съм се притеснявала, но менструацията ми закъснява с две седмици и никога не се е случвала досега, страхувам се, че това може да е причината, тъй като бременността не може да става и дума. Благодаря предварително за вашия отговор!