Вълшебната формула за сбъдване на мобилни мечти

сбъдване

Известен британски психолог е измислил формула, която може да увеличи шансовете ви да осъществите мечтите си. Интересното е, че правилата, които трябва да се спазват, за да бъдат изпълнени мечтите ви, са различни за мъжете и жените, пише The Daily Telegraph. ".

Техниката, препоръчана от професор Ричард Уайзман от Университета в Хартфордшир, вероятно ще увеличи шансовете за постигане на целите, които мъжете и жените си поставят за следващата година.

Уайзман тества техниката си, следвайки желанията на повече от 3000 души тази година, установявайки, че само 12 процента са били успешни.

Три четвърти от пушачите, които са решили да се откажат, не са успели да го направят и само 28% от тези, които са се ангажирали да отслабнат, са загубили „малко тегло“.

Учителят установи също, че мъжете са по-склонни да успеят, ако става въпрос за поставяне на по-скромна цел и строго свързана със собствения си човек, а жените, ако споделят с другите амбициите, които са си поставили.

За да имате по-голям шанс да постигнете целите си, трябва да следвате няколко правила:

1. Направете едно желание, защото шансовете за успех се увеличават, когато хората се фокусират върху един аспект от живота си.

2. Не чакайте Нова година, за да изберете гол в последния момент.

3. Избягвайте да повтаряте предишни неизпълнени желания или подхождайте по стария проблем по нов начин.

4. Бъдете точни. Помислете добре какво ще правите, къде ще го направите и кога.

5. Бъдете лични! Определете какво искате от живота, като например да се научите да свирите на инструмент или да завършите писането на роман, вместо да отслабвате или да ходите на фитнес.

Специфични правила за мъжете:

- Фокусирайте се върху цели, които са специфични, измерими, постижими, реалистични и добре дефинирани във времето. Например, вместо да мисля, просто искам нова работа, „пренапишете автобиографията си и кандидатствайте за нова работа на всеки две седмици.

- Следвайте начина, по който животът ви ще се подобри, когато постигнете целта си.

Специфични правила за жените:

- Жените, които просто запазват желанията си за Нова година, бързо ги забравят. Направете ги публични. Например напишете желанието си на лист хартия, подпишете го и го сложете някъде в къщата. Кажете на вашите приятели, семейство и колеги.