Вълшебна зелева супа - рецепта

Снимка: BeTa-Artworks - Fotolia.com
съставки
- 1 глава бяло зеле
- 2 зелени чушки
- 1 кг моркови
- 6 пролетен лук (голям)
- 1 връзка целина
- 1-2 консерви (домати) (обелени)
- 1-2 чаени лъжички екстракт от зеленчукова супа
Тематични светове
- Рецепти за супи
- Постни рецепти
- Зеле и зеле
- Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати
- Здравословни рецепти
- Рецепти с пролетен лук
- Рецепти от зелева супа
- Готвене постно
- Рецепти за супи
- Вегетариански рецепти
- Рецепти от целина
- Рецепти на гладно
Спонсориран от
подготовка
- За Вълшебна зелева супа почистете зеленчуците и нарежете на парчета. Покрийте парчетата зеленчуци с вода в тенджера и оставете да заври. Намалете котлона и гответе, докато зеленчуците се сварят.
- Подправете зелевата супа с билки и подправки, но БЕЗ сол.
Ако сте на оригиналната „Диета със зелева супа“, трябва да ядете зелева супа в продължение на 7 дни. За по-голямо разнообразие пасирайте супата или използвайте други билки.
Чаят от лайка, ким или копър помага срещу неприятните газове, когато се наслаждавате на зелева супа.