Влиянието на теглото върху риска от смърт

НАПИСАНО ОТ: Ричард Беливо - доктор по биохимия - Специално сътрудничество, 2009-06-15 11:26:00

теглото

  1. AT
  2. Б.
  3. СРЕЩУ
  4. д
  5. Е
  6. F
  7. G
  8. З.
  9. Аз
  10. J
  11. К
  12. L
  13. М
  14. НЕ
  15. О
  16. P
  17. Въпрос:
  18. R
  19. С
  20. т
  21. U
  22. V
  23. W
  24. х
  25. Y.
  26. Z.
  1. AT
  2. Б.
  3. СРЕЩУ
  4. д
  5. Е
  6. F
  7. G
  8. З.
  9. Аз
  10. J
  11. К
  12. L
  13. М
  14. НЕ
  15. О
  16. P
  17. Въпрос:
  18. R
  19. С
  20. т
  21. U
  22. V
  23. W
  24. х
  25. Y.
  26. Z.

Скорошно проучване току-що потвърди тясната връзка между индекса на телесна маса и риска от преждевременна смърт. Тези наблюдения за пореден път показват, че след спиране на тютюнопушенето поддържането на нормално телесно тегло е един от основните фактори, влияещи върху продължителността на живота.

При възрастни на 20 и повече години телесното тегло се увеличава пропорционално на квадрата на височината. Тази математическа връзка, известна сега като индекс на телесна маса (ИТМ), може лесно да бъде изчислена, като се използва следната формула: ИТМ = тегло (в кг)/височина х височина (в метри).

Според критерии, установени от Световната здравна организация, ИТМ между 20 и 24 се счита за нормално тегло. Хората с ИТМ под 18 се считат за твърде слаби, докато хората с ИТМ между 25 и 29 са с наднормено тегло. И накрая, хората с индекс над 30 са с наднормено тегло. Ако транспонираме тези измервания на мъж с размери 1,75 м (5'9), това означава, че този човек е твърде слаб, ако тежи 55 кг (110 lb) (BMI = 17), но че той ще има тегло, идеално на 150 lbs (75 kg) (BMI = 24). От друга страна, ИТМ на този човек би бил 27, ако тежи 85 кг и 32, ако достигне 100 кг. Така че, ако 75 кг е здравословно тегло за този мъж, добавянето на 10 кг води до наднормено тегло и той става направо затлъстял, ако везните отчитат 100 кг.