Влияние върху нивата на кръвната захар - Mediq Direkt Diabetes
Метаболизмът се влияе от различни фактори. За да поддържате нивото на кръвната захар в целевия диапазон, вие искате да знаете най-важните влияния.
В допълнение към диетата и лекарствата за понижаване на кръвната захар, следното също влияе върху кръвната захар:
стрес
Когато се стресира, тялото освобождава допълнителни хормони на стреса. Тялото е поставено нащрек, сърцето бие по-бързо, кръвното налягане се повишава. За това тялото се нуждае от енергия. Следователно стресът обикновено повишава нивата на кръвната захар.
Освен това, във времена на голям стрес можем бързо да забравим нещо, като например приемане на лекарства, или да направим небрежни грешки в бързината на времето и да изчислим неправилно дозата инсулин. Когато сме стресирани, често несъзнателно ядем повече или пушим.
Следователно е дори по-важно, отколкото за хората със здравословен метаболизъм: Избягвайте продължителен стрес. Използвайте техники за релаксация и се организирайте така, че стресът да не се превърне в тежест. Също така трябва да проверявате кръвната си захар по-често по време на стресови фази.
Ход
Физическата активност има положителен ефект върху инсулиновата чувствителност (вижте също раздел: Спорт и упражнения). Тъй като нуждите от инсулин са по-ниски по време и след тренировка, трябва да се планират особено дълги и интензивни спортни дейности с лекарството.
По-специално, основният инсулин, независимо дали се инжектира под формата на дългодействащ инсулин или се доставя като базална доза от инсулиновата помпа, трябва да бъде намален с точното количество. Обсъдете това с вашия екип за диабет.
Проверявайте кръвната си захар преди тренировка и, особено при продължителна активност, между и след това. Ако нивата ви са твърде ниски, вземете достатъчно въглехидрати, преди да тренирате.
Една малка порция бързодействащи въглехидрати, например под формата на кубчета декстроза или течна захар, също е удобна за достъп, за да можете да реагирате бързо, ако е необходимо.
Редовното упражнение може също да намали нуждата от инсулин в дългосрочен план.
алкохол
Алкохолът има отрицателен ефект върху нивата на кръвната захар и може да причини хипогликемия. Пийте макс. 1 до 2 малки чаши на ден! (1 чаша отговаря на приблизително 0,1 л вино/пенливо вино или 0,25 л бира)
Имайте предвид, че алкохолът има най-високо съдържание на калории след мазнини и по този начин има значително влияние върху развитието на затлъстяване. Освен това алкохолът инхибира освобождаването на глюкоза от запасите на черния дроб (глюконеогенеза), което понижава кръвната захар. Отделянето на захар се нарушава дори при ниско ниво на алкохол в кръвта.
Колкото повече алкохол пие диабетикът, толкова по-силен и продължителен е този метаболитен процес. Колко алкохол понижава нивата на кръвната захар не може да се изчисли. Кръвната захар ще спадне още повече с лекарства, които понижават кръвната захар или инсулина. Има ниско ниво на кръвната захар (хипогликемия), обикновено четири до шест часа след пиене на алкохол. Изразената хипогликемия по време на сън може дори да бъде животозастрашаваща.
Болести
Всяко съпътстващо заболяване представлява допълнителна тежест за организма и също така засяга метаболизма на диабетиците. По-специално, инфекциите със и без треска могат да повлияят на контрола на кръвната захар z. Т. масивен дисбаланс. Тялото е в алармена позиция и хормоните на стреса водят до повишаване на кръвната захар.
Всяко инфекциозно заболяване намалява инсулиновата чувствителност и увеличава нуждата от инсулин. При същия прием на храна нуждите от инсулин често се увеличават с 30 до 50%. Това може да е временно
Изисква лечение с инсулин. Пациентите, лекувани вече с инсулин, компенсират това с по-чести
Мониторинг на кръвната захар и съответната корекция на дозата на инсулина Подходящите курсове за обучение от вашия диабетолог предават необходимите знания.
Ако стойностите са над 13,3 mmol/l (240 mg/dl), кетонните тела трябва да бъдат тествани. В такива ситуации са необходими редовни изследвания на кръвната захар, пиене на много вода и корекции на дозата инсулин, за да се поддържа кръвната захар под контрол. Говорете с Вашия лекар за това!
Важно:
Консултирайте се с лекар своевременно, ако повръщането и диарията продължават, дори и на почивка. След това подгответе диабетната си лична карта, режима на терапия и собствения си инсулин.
Моля обърнете внимание:
Лекарствата за други заболявания, като кортизон или преднизолон, използвани за лечение на астма или кожни заболявания, също могат да повлияят нивата на кръвната захар. Ето защо, обсъдете възможните нежелани реакции или взаимодействията на лекарството с Вашия лекар и как може да се наложи коригиране на терапията, преди да я вземете.
Загубата на тегло при диета може да намали нуждата от инсулин.
Менструация
При някои жени нормалните хормонални колебания оказват влияние върху метаболизма и в зависимост от фазата на цикъла, нуждата от инсулин варира.