Влияе ли диетата на майката върху размера на новороденото
В Германия лъже средното тегло при раждане на бебе е между 3000 и 4000 грама. Ако теглото на вашето бебе при раждането е в този диапазон, то има най-добрите условия за здравословно развитие от медицинска гледна точка. Но наистина ли съществува конкретна връзка между теглото на бебето при раждането и по-късното развитие? И какво влияние имат бъдещите майки върху теглото при раждане на детето си? Здравословният начин на живот и правилното хранене играят важна роля за това?
Каква роля играе теглото при раждане в развитието
Изследователите виждат различни връзки между теглото при раждане на новороденото и по-късното му развитие. В американско проучване например бяха изследвани няколко здрави деца, които се открояваха с теглото си при раждане над средното. Установено е, че мозъкът им има по-голям обем и по-голяма повърхност. В това проучване обаче не могат да бъдат намерени доказателства за по-добри мозъчни показатели. Обаче, нито отрицателните ефекти от по-голям мозък.
Други проучвания обаче показват допълнителна връзка между повишеното тегло при раждане и развитието, което се оценява като здравен рисков фактор. Ако бебето тежи повече от 4000 грама при раждането, развитието на детето в зряла възраст може да бъде негативно повлияно. Рискът новородено с повишено тегло при раждане по-късно да наднормено тегло е два пъти по-висок от този на бебе с нормално тегло.
Как бременните жени могат да повлияят на теглото при раждане?
Снимка: Бременна жена държи купичка броколи.
Трябва да разглеждате бременността като важна „отправна точка“ за здравето и развитието на вашето дете. Със здравословния начин на живот и правилната диета можете да окажете голямо въздействие.
Затлъстяването и неговите последици
Например, ако вие като бъдеща майка постоянно пренебрегвате чувството си за ситост, плодът може да развие така нареченото чувство Грешно програмиране на пратените вещества идвам. Мозъкът получава дезинформация, която Теглото при раждане се увеличава и развитието на детето в по-късен живот е нарушено. Това също се увеличава риск в Затлъстяване или диабет разболявам се.
Гестационен диабет и неговите последици
Тъй като гестационният диабет също може да има отрицателно въздействие върху развитието на вашето неродено дете, трябва да направите пренатален преглед, за да видите дали може да имате форма на диабет. Гестационният диабет насърчава над средното тегло при раждане и по този начин също различни рискови фактори.
Поднорменото тегло и неговите последици
Освен наднорменото тегло по време на бременност, поднорменото тегло може да има и сериозни последици за развитието на бебето. Радикалните диети по време на бременност представляват висок риск. Постоянното гладуване не води само до такова ниско тегло при ражданеt, но също така и до един Недостиг на важни хранителни вещества. В този случай развитието на плода се нарушава дори по време на бременност. В резултат на това рискът от раждане на бебето се увеличава по-късно Нарушения на растежа, мозъчни увреждания, затлъстяване в зряла възраст, сърдечно-съдови заболявания, диабет и депресия страда. Здравословната и балансирана диета по време на бременност също играе важна роля и трябва да се приема много сериозно от вас като бъдеща майка. Оптималното снабдяване с всички важни хранителни вещества определя курса за по-късно развитие на вашето дете още през първите месеци на бременността.
Заключение
Както бързо ще разберете в горните раздели, правилното хранене по време на бременност играе решаваща роля в развитието на вашето дете. Затлъстяването и гестационният диабет са рискови фактори и поради това трябва да се избягват на всяка цена. Въпреки това, поднорменото тегло при бъдещите майки също не трябва да се подценява.
Обикновено трябва по време на бременност не яжте за двама, но по-добре. В допълнение към балансираната диета можете също редовно упражнение Влияние върху теглото на детето при раждане. Трябва също да използвате тялото си достатъчно с течност доставка. Особено важно е да се грижите за себе си през цялата бременност и по този начин да определите пътя за по-нататъшното развитие на детето си. Можете също така да се възползвате от положителните странични ефекти на здравословния начин на живот.