Вкусни коктейли, които също са полезни за кожата ни; Коктейли
Коктейли, напитки, рецепти
Забравете за сладките и газирани безалкохолни напитки, намалете приема на кафе - те не само не компенсират загубата на течности, но и могат да оставят следа върху кожата ви! Огледайте пазара, изберете от цветни, вкусни плодове и опитайте коктейли за разкрасяване на кожата и подмладяване на кожата!
Манго кисело мляко смути срещу бръчки:
- 1 супена лъжица рибено масло,
- половин чаша обикновено, нискомаслено био кисело мляко
- половин чаша замразени парчета манго
- половин чаша портокалов сок
- половин чаша кубчета лед
- 1 лист прясна мента
Мангото придава на смутито сладка, мека текстура и също така допълва кожата и тялото ви с витамини като витамин В6, витамин С и витамин Е. Омега-3 мастните киселини в рибеното масло помагат за хидратирането, предотвратяват акнето, намаляват бръчките.
Смути със зелен чай:
- 1 чаша органично кисело мляко с ниско съдържание на мазнини