Вкусна диета, с която сваляте 5 кг за 3 дни! Той наистина успява • Здравей, Яш •
Съществуват стотици скъпи хапчета и лекарства, които обещават бързо да се отърват от излишните килограми, но повечето не действат и са много опасни за здравето.
Ако искате да отслабнете с 5 килограма за 3 дни, опитайте това ананасова диета. Ананасът е много здравословен плод с диуретични свойства, храносмилателен и антиоксидант.
Ден 1Закуска: две пълнозърнести бисквити или филия пълнозърнест хляб, плюс две филийки ананас.
Обяд: варени броколи с малко парче телешко месо и две филийки ананас.
Вечеря: Салата от пилешки гърди и две филийки ананас.
Прочетете също Псевдоним "неуспешен кит". Как изглежда след отслабване с 40 кг
Ден 2Закуска: натурално кисело мляко, две филийки пълнозърнест хляб и две филийки ананас.
Обяд: две филийки ананас, 200 г сьомга.
Вечеря: две филийки ананас, консерва риба тон във вода и салата.
Ден 3Закуска: две пълнозърнести бисквити, кафе и две филийки ананас.
Обяд: зеленчуци на пара, пилешки гърди и две филийки ананас.
Вечеря: зеленчукова крем супа и две филийки ананас.