Вярно е, че през лятото е по-лесно да отслабнете, защото на човек не му се яде и
Не е задължително, неговият човек избира.
Цяло лято няма гореща вълна и много хора седят в климатизирани стаи в коли. Още партита, пиене, сладолед, увеселителен парк, плаж. Не казвам отопление, защото дори през зимата има малко там, имам нужда от толкова калории през зимата, колкото през лятото.
По-добре е за мен, защото зимата е по-добре, защото мога да ходя (ако не е твърде много сняг), а през лятото надничам в стаята, защото не мога да бъда навън, движението прегрява.
Ето защо сега трябва да правите преходи и да отслабвате: D
Но може да спадне и през лятото, и през зимата, ако наистина го искате и това е основното.
През лятото тялото се нуждае от гориво по същия начин, моето е също толкова мрънкащо, ако не го получите. Без значение от апетита, ако сте гладни, трябва да ядете.
Голямото разнообразие от зеленчуци е наистина добро:) Особено суровите могат да се ядат (пържените патладжани вече са доста мазни неща: D макар че това не е проблем и за кого това е неподходяща храна, можете да го ядете различно).
Плодовете са предимно прекалено захарни и ви огладняват, но са страхотни насик. Въпреки че последното може да е вярно за много зеленчуци.
Начинът на живот има голямо значение. Обикновено е много по-лесно за суров лебед през лятото (не знам как да отслабна, но самото хранене е много по-лесно). Ситуацията е различна при зеленчуковия и плодолюбивия кетогенизатор (чиято градина е пълна с добре растящи овощни дървета).