Вижте каква прекрасна диета свали Ким Кардашиян, 20 килограма!
Още видеоклипове
Оливия Адамс пуска песента Are We There? със силно послание срещу тормоза
INNA композира музика в "Dance Queen's House" в продължение на три седмици
Посока 5 пее за "Единственото нещо, което мога да обичам"
ВИДЕО Спомняте ли си малката танцьорка Петруня, сестрата на известната Баби Минуне?
Ким Кардашиян свали 20 килограма само за 6 месеца от раждането. Звездата използва диетата на Аткинс.
Тази диета се състои от балансирана програма и здравословна диета. Така на закуска той ядеше порция омлет от две яйца със сирене и спанак, на обяд се наслаждаваше на риба на скара с сотирани аспержи и салата, а вечер ядеше пуешки гърди, отново с маруля и дресинг на гръцко кисело мляко.
Диетата на Аткинс е диета, основана на нисък прием на въглехидрати. Облечена в пълен бански, приятелката на Кание Уест гордо показа своите трудолюбиви уреди.
Как работи диетата на Аткинс?
Диетата на Аткинс е здравословна диета, която ви помага да отслабнете през първата фаза и след това да останете на същото тегло, естествено, до края на живота си, ако стриктно спазвате правилата. Най-важният фактор е елиминирането на въглехидратите от диетата и спазването на диета, богата на естествени протеини и мазнини. Въглехидратите са основният виновник за много сърдечно-съдови здравословни проблеми, които ще бъдат отстранени по този повод.
Към тази диета Ким добави плоски упражнения.