Витамините В6 и В12 не надвишават препоръчаните дози

Витамини В6 и В12, приемани във високи дози в продължение на 10 години, увеличават риска от рак на белия дроб при мъжете, според американско проучване. Напомняне за спазване на препоръчаните дози.

препоръчаните

Публикувано на 25/08/2017 в 16:46, актуализирано на 25/08/2017 в 16:46

„Приемането на витамини не може да навреди“, може да си помисли човек. Не непременно вярно. Високите дози витамини В6 и В12 увеличават риска от рак на белия дроб при мъжете, според проучване, публикувано в Journal of Clinical Oncology.

Проучването проследява повече от 15 години 77 000 американски мъже и жени на възраст от 50 до 76 години, пушачи или не. Това показва, че за мъжете, които не пушат, приемането на високи дози витамин В6 и В12 в продължение на 10 години (приемани самостоятелно, а не в мутивитаминови коктейли) удвоява риска от рак на белия дроб. Пушачите виждат риска от рак тройно или дори четворно. Не се наблюдава значителен ефект върху жените. Проучването не изследва причината за тази връзка, но изследователите подозират, че витамините ускоряват растежа на вече мутирали клетки и андрогените (мъжките хормони) за усилване на явлението.

Изключително силни дози за много дълго време

Въпреки това, дозите на витамините, причиняващи този ефект, са над 20 милиграма В6 на ден и над 55 микрограма В12 на ден. Следователно те са били много по-високи от препоръчителните дози, които са около един и половина милиграма за витамин В6 и по-малко от 2,5 микрограма за В12.

„Във Франция изобщо не сме в една и съща конфигурация. "

Д-р Лоран Шевалие

„Сценарий, който не срещаме във Франция или по много маргинален начин. Ние изобщо не сме в същата конфигурация като САЩ ”, успокоява д-р Лоран Шевалие, лекар и диетолог. Американците много обичат витаминните добавки: повече от една трета от американците ги приемат. В допълнение, някои от тези добавки се дозират далеч над необходимото. „Дозите, продавани във Франция, са много разумни“. Фактът остава фактът, че според Дирекцията по конкуренция, потребление и борба с измамите (DGCCRF), от която зависят тези продукти, 40% от хранителните добавки са несъответстващи (дози, различни от обявените, елемент обявен, но в действителност липсва от продукт, терапевтични обещания забранени ...)