Витамини за редовни спортисти BENU Аптеки
Свързани симптоми:
Най-полезните витамини са за защита на мускулите, хрущялите и предотвратяване на дефицитни заболявания.
Ако спортуваме редовно, тялото ни се нуждае от материали, от които може да печели енергия и да изгражда: въглехидрати, мазнини, протеини, витамини и минерали. Повечето от тях са в съзнание и разнообразни хранене може също да бъде предоставена, но може да се наложи подмяна, хранителни добавки също вземане. Ако искате да предотвратите развитието на различни заболявания с дефицит в допълнение към редовните спортове, струва си да обърнете специално внимание на приема на следните витамини и минерали.
Витамин Ц
Интензивните спортисти се нуждаят от повече витамин С, отколкото неспортистите. В резултат на усилени тренировки концентрацията на свободни радикали в тялото ни се увеличава, което уврежда и окислява клетките. Витамин С е оръжие номер едно за неутрализиране на свободните радикали, детоксикация и подпомагане способността на организма да се регенерира. Също така насърчава усвояването на други полезни вещества, витамини и микроелементи и укрепва имунната система, което е стресирано по време на тренировка.
Оферта за онлайн аптека BENU:
Orthomol Sport L-карнитин, коензим Q10 и омега-3.
Orthomol Sport L-карнитин, коензим Q10 и омега-3 мастни киселини хранителни добавки таблетки, капсули, маракуя течно-портокалова течност със захар и подсладители 30x
Orthomol® Sport е хранителна добавка, която също е идеална за спорт, благодарение на изчерпателните си микроелементи. Таблетки с хранителна добавка, съдържащи L-карнитин, коензим Q10 и омега-3 мастни киселини, капсули, маракуя-портокалова течност, със захар и подсладители
Срок на годност: 01/01/2021.
Витамини от група В
Докато Витамин В1 необходими за въглехидратния метаболизъм, функционирането на мускулите и нервната система, a Витамин В2 играе основна роля в използването на желязо, метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати. Витамин В3 Той е от съществено значение за използването на въглехидрати и мазнини, за здравословното функциониране на храносмилателната система, кръвообращението, кожата и някои хормони. Известен е като биотин Витамин В7 облекчава мускулната болка, подобрява снабдяването с енергия. НА Витамин В комплекси те съдържат и други витамини от група В, за които обикновено се твърди, че са важно при превръщането на въглехидратите и мазнините в енергия, образуването на червени кръвни клетки, усвояването на желязото.