Витамин B6 - Пиридоксин - Monster Fitness - Adventure Отслабване
Пиридоксинът играе важна роля в метаболизма на аминокиселините и следователно е особено важен в богатата на протеини диета. Метаболизмът на аминокиселините е отговорен, наред с други неща, за твърдата, красива съединителна тъкан и нашата имунна система и може да се осъществи само с достатъчно количество цинк и витамин B2.
„Какво точно получавам от забавлението? Нека приемем теоретичния случай, че оптимално бих се запасил с витамина, какво тогава? "
Силни нерви
Нашата нервна система разчита на витамин В6: всеки нерв е заобиколен от слой мазнина, който помага на нервните импулси да се предават ефективно. Точно тук влиза в действие витамин В6: За да се получи слой, трябва да се произведе витамин В6.
Поддържа вените здрави
Съдово увреждащото вещество хомоцистеин може да се превърне в цистеин, антиоксидант. Какво беше това отново? Полицията да защитава срещу свободните радикали, злонамерените молекули, които са отговорни за повечето болести и ускоряват процеса на стареене. Важно е да има баланс между свободните радикали и антиоксидантите, за да могат телата ни да останат здрави и да избегнат тези заболявания. Обикновено - и особено в нашите географски ширини - делът на свободните радикали е по-висок (твърде много захар, твърде много мазнини, малко упражнения, много химикали, консумация на луксозни храни ...).
Укрепва имунната система
Нашето тяло се нуждае от имунни клетки и белтъчни пратеници, за да може да се бори с нашествениците. Но тези вещества могат да бъдат конструирани само с помощта на витамин В6. Освен това витамин В6 участва в регулирането на нивата на кръвната захар и в образуването на червени кръвни клетки.
„Реших да насоча този съотборник към отбора по витамин В. Какво може да се постави на място с него? "