Vitaelife Pharma Витамин D3 - отзиви и цени
- Климент Грета
- 7 януари 2019 г.
- Здраве
- Витамин D3
- Оставете коментар
Със сигурност ще приемате достатъчно витамин D.?
Как да определим защо е необходимо и защо е толкова важно, че искаме да знаем?
Освен това ще кажете, че е много важно да знаете, особено през есента и зимата!
Прочетете, информацията ще бъде интересна, поучителна и практична!
В тази статия ще научите:
Витамин D - „слънчев витамин“
Това се нарича витамин D, който е привлякъл вниманието на учените.
Броят на изследванията, посветени на този витамин, отдавна надхвърля 30 000.
Това вещество е официално обявено като лекарство, което значително подобрява качеството на живот и допринася за дълголетието.
Какво е витамин D3?
Витамин D (калциферол) е две основни мастноразтворими форми: ергокалциферол (витамин D2) и колекалциферол (витамин D3).
И двете форми обаче много си приличат по действие и в бъдеще няма да ги разделяме, но приемайки витаминни препарати, не забравяйте да изберете най-активната естествена форма на витамин D3 .
За съжаление, поради факта, че повечето хора четат тези редове, които не живеят в горещите южни страни и какво „лято“ наричаме силата на тридесет дни, е много горещо и слънчево (и - в най-добрия случай!), Че може да говори за достатъчно количество витамин D в организма на обикновения човек изобщо не е необходимо ...
Но този витамин е много важен!
Този витамин е уважавана мисия.
Че не се контролирате лично с такива впечатляващи обещания, истината, приятелите си?
Това е, което правех по това време и изучавах много добре всички аспекти на този витамин.
И той откри, че витамин D може значително да подобри работата на почти всеки орган в тялото .
Звучи като панацея!
Американски изследователи уверяват, че ако сте настинка, се нуждаете не само от витамин С, но и от витамин D.!
Английски учени ни уверяват, че недостатъчното количество от този витамин в организма е почти невъзможно за лечение на сърдечно-съдови заболявания.
Експерти от Южна Корея са лекували успешно късогледство с витамин D.
Учените в САЩ буквално са „убили“ света с резултатите от своите изследвания, чиято същност се свежда до следното: физическата форма на човек зависи от количеството на тази „слънчева материя“ в кръвта, което означава колкото повече получавате.
След изследвания все повече изследователи започнаха да идентифицират витамин D хормон, който всъщност беше много подобен по структура на хормона тестостерон (който между другото е отговорен за изгарянето на телесните мазнини и мускулите!).
Учени от цял свят показват солидарност с общоприетото мнение, че този витамин може да осигури ефективна защита срещу рак.
При жените се появяват нормални нива на витамин D в кръвта, много по-рядко злокачествени заболявания на гърдата и яйчниците.
Освен това всеки опитен гинеколог и уролог знае, че не е достатъчно този витамин в организма да разчита на здравето на репродуктивната система.
Многобройни проучвания показват, че витамин D регулира метаболизма на калция и фосфора в организма, насърчава костните минерали, влияе върху метаболизма на въглехидратите, холестерола и здравата сърдечно-съдова система и насърчава ефективната профилактика на рака при деца, кара депресия и лоши мисли дори помагат за премахване на причините за косопад!
източници на витамин D.
Слънчевата светлина влияе върху кожата ни, тя произвежда този витамин, храни, които съдържат витамин D, и специални препарати от витамин А - ето три източника, с които можем да гарантираме, че тялото ви осигурява необходимата част.
Тук идва подкрепата на прекрасните така наречени „лекарствени препарати“ на този витамин.
Тоест, най-доброто (и разумно) решение би било комбинацията от тези от три източника:
- слънцето остава,
- храни, съдържащи витамин D.
- витамин, който може да се получи.
Ако го направите, ще трябва да се тревожите за здравето си и да се тревожите за лошото настроение и преждевременното стареене, със сигурност не трябва!
причина да не получавате достатъчно витамин D.
88% от населението на света страда от значителен дефицит на този витамин!
Освен това е доказан фактът, че само за 30 минути от деня, проведен от 10:00 до 15:00 часа три пъти седмично, е достатъчно добавяне на витамин D в тялото!
Да. Но слънцезащитните продукти само със SPF 8 почти напълно неутрализират производството! И да останете на сянка „изяжда“ 60% се предполага, че получават слънчева енергия!
Освен това дори населението на южните страни, където слънцето грее 365 дни на ден, е 365, доста често регистрира дефицит на витамин D!
Много от тях не са толкова прости, не използвайте слънцезащитни продукти, много от тях дори не са чували поради факта, че не живеем в развити страни като нас и сме само много слаби.
В допълнение към слънцезащитните продукти, производството на витамин D намалява:
- Честа липса на слънчева светлина.
- Възраст (с възрастта кожата ни не е в състояние да произвежда този витамин, както в младостта си, за съжаление ...).
- сезон (есен, зима е просто бедствие в този смисъл).
- Тъмна кожа (тъмната кожа произвежда много по-малко витамин D).
- основно заболяване на тялото.
- Честото използване на чай и кафе.
Колко опасен е дефицитът на „слънчев витамин“?
Проучванията казват, че дефицитът на витамин D в организма:
- Увеличава фрактурите на костите с 20%,
- 20%, толкова по-голяма е вероятността от сърдечно-съдови заболявания,
- 35% имат повишен риск от придобиване на диабет
- 50% - рискът от множествена склероза,
- 25% ускорява появата на онкологията,
- почти 100% дефицит на витамин D може да се наблюдава при депресивно настроение и депресивно настроение,
- 70% от този витамин има недостиг на лоша коса, нокти и кожа.
100% от недостатъчното количество витамин D в тялото е постоянна слабост, летаргия, умора, сънливост и ниска производителност.
Ситуацията е подобна на „Събудих се, пих кафе и бях уморен“.
дневна доза витамин D
Колко витамин D трябва да изваждаме всеки ден, за да сме сигурни, че телата ни нямат недостиг на?
Най-високата терапевтична доза на възрастен (за лечение) - до 3000 IU и 5000 IU. Витамин D може да се дава и в по-високи дози, ако нивата му са критично ниски.
18-годишна възраст на 50 години, оптималната доза е 600-800 IU.
За повече от 50 години - 800-1000 IU на ден.
Бременните жени и кърмещите майки получават 800-1200 IU витамин D дневно.
Когато заболявания (нарушена абсорбция на витамин D, затлъстяване и тези, които приемат дългосрочни лекарства за епилепсия, СПИН, кортикостероиди и различни противогъбични средства) може да се нуждаят от добавки с витамин D в дози два до три пъти дневните нужди на ранната група.
Американският медицински институт препоръчва на деца от 0 до 12 месеца да приемат 400 IU витамин D дневно в продължение на повече от 1 година на 600 IU.