Рецепти с нискокалорични спагети от морски дарове на готвача
Тестени изделия с морски дарове
WW - подходящ (пълнител за 5,5 стр.)
Спагети със сьомга и скариди
Спагети с фета, спанак и скариди
Бедно на мазнини и нискокалорично
Спагети с чили скариди
Рак - чеснов сос за спагети
Загрейте 2 супени лъжици зехтин в тенджера. Нарежете на ситно на кубчета 2 скилидки чесън и светлите и по-голямата част от светлозелените части на младия лук/нарязани на пръстени. Чушките се нарязват на сърцевина и се нарязват на фини пръстени. Леко запържете всичко в маслото. S
Спагети Камбарети (сос от сьомга и праз-скариди)
ww-подходящ, 8 * пълен с тестени изделия
Сос от сирене скампи а ла WW
Съвместим с WW, 5 точки на порция, със спагети или талиатели
Спагети и фонголе
Оригинална рецепта от Неапол
Бавет с ракови опашки
или други тестени изделия като лингвинин или спагети, нискомаслени и бързи за приготвяне
Средиземноморски сос с ракови опашки
Бедно на мазнини, много вкусно със спагети
Спагети с кралски скариди
Спагети от тиквички в сос от скариди
Спагети със скариди
Пригответе пастата според инструкциите на пакета. Накълцайте чесъна, лютия пипер и магданоза. Загрейте олио в тиган. Първо добавете чесъна, след това магданоза и лют червен пипер. Сега добавете скаридите и пържете, докато черупките станат хубави и червени. С
Италианска паста със сос от раци
Сварете спагетите al dente, запържете пресованата скилидка чесън в растително масло. Разполовете коктейлните домати наполовина и добавете към чесъна с раците. Разбъркайте 4 супени лъжици крема сирене, подправете със сол и черен пипер. Сервирайте спагети с пресен босилек
Зеленчукови спагети с скариди
Пригответе спагетите в подсолена вода (трябваше приблизително да преценя количеството, но трябва да използвате много по-малко от обикновено, може би половината от обичайното количество). Междувременно морковите и тиквичките със спиралорезачка в спагети
Пълнозърнести спагети върху огнени раци от чушка
Сварете фидето ал денте в подсолена вода. Нарежете чесъна на тънки резенчета, нарежете на кубчета лука и червения пипер. Задушете и трите съставки в тиган с маслото. Нарежете доматите на филийки, добавете и смесете със зеленчуковия бульон a
Лингвин със скариди
Размразете скаридите в съответствие с инструкциите на опаковката. Обелете и нарежете на ситно кубчета шалот и скилидки чесън. Откъснете билките от стъблата, нарежете ги на ситно и оставете настрани, покрити. Загрейте масло в тенджера. Задушете шалот и чесън в него до полупрозрачност
Китайски уок тиган със скариди и пиле
Сварете спагетите, отцедете, смесете с 1 супена лъжица олио и оставете настрана. Смесете соевия сос със захар, самбал оелек, лимонов сок и подправките и оставете настрана. Загрейте останалото масло във уока, добавете месото с скаридите и гответе