Виолетовата диета се състои само от лилави плодове и зеленчуци

Виолетовата или лилавата диета е диета, често следвана от американски звезди за отслабване и подобряване на красотата на кожата благодарение на антиоксидантния си ефект.

От Лаетиция Диетолог

виолетовата

Принципи на лилавата или лилава диета


Лилавата или лилава диета е диета, често следвана от американски звезди за отслабване и подобряване на красотата на кожата благодарение на антиоксидантния си ефект.

Храненето на лилавата или лилава диета се състои само от плодове и зеленчуци, които имат лилав цвят, откъдето идва и името:

Ползи от лилавата или лилава диета

  • Няма чувство на глад при тази диета за отслабване.
  • Бърза загуба на тегло.
  • Хранене, което насърчава транзита.
  • Диета, която осигурява много антиоксиданти, отлични за кожата и стареенето.