Винаги уморен 7-те най-чести причини - умора за отслабване

Постоянно ли сте уморени? Умората до голяма степен се дължи на това, но не във всички случаи. Ако постоянно се чувствате уморени, първо опитайте няколко промени в начина на живот и вижте след седмица дали това е помогнало.

Спете повече, правете по-малко програми, яжте по-здравословно, пийте повече течности, приемайте мултивитамини, отслабнете умора намалете консумацията на кафе и алкохол.

Ако все още сме уморени след това, отидете на лекар, защото прекомерното или продължително изтощение също може да е признак за по-сериозно заболяване. Ето някои от основните възможни причини за умора. Анемия По-често при жените се дължи на обилна менструация при тези, чието тяло не получава достатъчно желязо. Умората, причинена от анемия, е следствие от липсата на червени кръвни клетки.

Nhs загуба на тегло
Как да премахнете разхлабената мазнина
Вход за отслабване
Загуба на тегло, умора Отслабването може да бъде първият симптом на много остри и хронични заболявания.
Как да отслабнете с 8 кг
Градинарство отслабване

Червените кръвни клетки пренасят кислород от белите дробове за умора при отслабване, така че може да се почувстваме слаби и да имаме задух. Възможни причини за анемия: дефицит на желязо или витамини, загуба на кръв, стомашно-чревно кървене, хронично заболяване напр. Симптоми: умора, тежка слабост, нарушение на съня, липса на внимание, учестен пулс, болка в гърдите, главоболие.

Изкачването по стълби или кратката разходка може да доведе до умора.

Тестовете: Пълна кръвна картина и тест за изпражнения, за да се изключи стомашно-чревно кървене. Диабет А 2.

Ако ядете достатъчно.

Тъй като нямат достатъчно енергия, за да управляват тялото гладко, първият признак на диабет често е умората. Симптомите включват умора, жажда, често уриниране, глад, загуба на тегло, раздразнителност, вагинална гъбична инфекция и загуба на зрение. Тестовете: Има два основни теста, тест за глюкоза на гладно и орален глюкозен толеранс. Болест на щитовидната жлеза Ако щитовидната жлеза не работи правилно, дори и най-простите ежедневни дейности могат да бъдат напрегнати.

Щитовидната жлеза произвежда метаболитни хормони, умората при отслабване, при които има твърде много загуба на тегло, метаболизмът се ускорява, ако твърде малко хипотиреоидизъм се забави. Симптоми: Хипертиреоидизмът причинява мускулна умора и слабост, особено в бедрените мускули. Други симптоми включват загуба на тегло, постоянна топлина, учестен пулс, по-кратка и по-рядка менструация, повишена жажда.