VIE ZEN - 10 съвета за свързване с вашето подсъзнание
Ако е много важно за способността ни да бъдем щастливи да знаем как да се свържем с нашето подсъзнание, това е така, защото има способността да ни детоксикира от замърсяванията на ума, които развалят живота ни. Мозъкът ни е разделен на две части, съзнателна, която извършва ежедневните ни дейности, и несъзнателна, която действа, без да знаем това. Подсъзнателната част на мозъка ни е като компютър. Програмиран, той има огромна сила и неудържима логика.
Следователно е абсолютно невъзможно да не бъде програмиран за подсъзнанието, което регистрира всички срещнати впечатления, като например тревогите на майка му. По този начин подсъзнанието, архивист на нашето съществуване, е живата памет на нашия живот. Нашите родители, приятели и като цяло цялото общество са тези, които въпреки нас самите програмират 90% от нашето подсъзнание, защото всъщност по време на детството впечатлителният ум приема без критичен заден план предразсъдъците и често фалшивите убеждения, които '' ние му предаваме Така полученото образование и внедрените идеи ще създадат личността на възрастния и често генерират поради нещастни думи, неуспехи, разочарования или психосоматични заболявания.
Освен това е от съществено значение да знаете как да се свържете с това мощно подсъзнание, за да се програмирате мислено и да бъдете свободни и щастливи, като станете човекът, за когото мечтаем да бъдем.
1 - Практикувайте самохипноза
За да наложите предложение на нашето подсъзнание, идеалният метод е самохипноза, която ще депрограмира и след това ще препрограмира вашето подсъзнание според вашите желания.
За да се определи самохипноза, първо трябва да се обясни какво е хипноза. Етимологично хипнозата идва от думата „Хипнос“, гръцкият бог на съня. Въпреки че е вярно, че хипнотичното състояние е състояние, подобно на съня, човекът под хипноза въпреки това остава ясен и в съзнание и възприятията му са дори по-остри, отколкото в нормалното будно състояние. Хипнозата е еквивалентна на ръководен блян, при който хипнотизаторът ще ръководи всички операции, а хипнотизираният човек пасивно се подчинява на неговите инструкции и предложения. Тогава волята и размисълът ще отстъпят място на въображението и асоциацията на идеите.
От друга страна, при самохипноза, няма хипнотизатор, защото ние играем двойната роля на хипнотизатор и хипнотизатор. Прост, модерен и ефективен метод, самохипнозата получава бързи резултати и е по-достъпна и по-евтина, защото хипнотизираният човек е сам със себе си и с препятствията за преодоляване или навиците за промяна.
Благодарение на техниката на самохипноза, подсъзнанието ще получи предложение от съзнанието, ориентирано според нашите желания, и по този начин ще освободи силата си и ще работи в наша полза, улеснявайки истинското ни пробуждане и позволявайки постигането и на целите ни. че пълното развитие на нашите способности.
Практикувайки упражненията по няколко минути на ден, ние се превръщаме в щастливите и изпълнени хора, които мечтаем да бъдем.
2 - Практикувайте сензорна хипноза
Тази нова техника на хипноза позволява достъп до многото ресурси, които остават неподвижни в нас и е ефективна, като помага на хиляди хора да разрешат своите вътрешни конфликти чрез директен контакт с най-тайната част на егото. Това включва слушане на нашите "физически реакции" и емоционални, когато реагираме на новини. Тогава става въпрос за предизвикване на състояние на сензорна хипноза, за което, за разлика от традиционната хипноза, не е необходимо да се получи дълбоко състояние. Леката хипноза е достатъчна, за да „отдели“ съзнанието (това, което анализира) от нашето подсъзнание.
За да приложим тази техника, трябва да затворим очи, когато сметнем за полезна, след това да съсредоточим вниманието си върху дишането си и накрая да поставим под съмнение подсъзнанието си, както следва:
„Ще ме насочите или чрез вдъхновение, или с изтичане до това състояние ... Дайте ми указание дали е полезно за вдъхновение или издишване ... Сега поемете контрола върху умствената ми дейност и ме насочете към най-доброто ниво за мен ... собственото си темпо, мога да се отпусна, бавно или бързо ... тъй като метаболизмът ми ще реши ... ще бъда внимателен, ако това е тишина ... изображение ... миризма ... звук ... физическо усещане
Имаме в себе си енергии, ресурси и дори форма на интелигентност, която има своя източник в безкраен резервоар от атрибути на възможности, които също могат да бъдат мобилизирани в определено състояние на съзнанието, тоест е нашето подсъзнание, което ни води към решението на нашия проблем и ни дава инструментите за нашата промяна.
3 - Практикувайте закона на привличането
Законът за привличането, магнитният импулс на подобно към подобни и към подобни идеи, вътрешен магнит на голяма сила, е сила, която има тенденция да привлича същества към някого или към нещо.
Законът за привличането, сигурен двигател за придвижване напред в себе си и с другите, има за цел да привлече позитивни хора и събития с положителни мисли. По този начин, чрез ефект на снежна топка, положителните мисли, генериращи други положителни визии, елементите на нашата среда вече не се възприемат негативно и светът и тези, които са включени в него, се чувстват като положителни и доброжелателни.