Вие сте като леля Берта - вярванията ви пречат да отслабнете

Отслабването е най-скъпото желание на Соня Б. от годиниÄдесет или ЪрнÄЗасега валутните промени показват само краткосрочен успех. Ето защо Соня сега подхожда към темата по различен начин. Защото отслабването започва не на последно място от главата. По тази причина Соня посещава семинар, който също търси скрити препятствия и H.ürden търси в подсъзнанието си, möевентуално причините für неспособността им да отслабнат. Курс, който ще й помогне да ги разпознае и след това яростно да се махне от пътяÄumen...

Диетата въртележка

Дали холивудска диета, комбиниране на храна, зелева супа, метод за тънък сън или просто преброяване на калории: Sonja B. наистина е опитала всичко. Отслабването с десет килограма е най-скъпото й желание. Тя обаче го има от добри десет години. Въпреки това, дългосрочният успех все още предстои. Разочарованието е съответно голямо и при Соня.

Да, разбира се, с някои диети тя е постигнала краткосрочен успех, други е прекъснала много бързо, защото не е могла и не е искала да се придържа към напълно ограничените диетични изисквания.

Промяната в диетата също й помогна да свали тези досадни килограми за известно време. Но в крайна сметка нито един от методите не продължи. Винаги бързо изпадаше в стари, нездравословни модели. И също толкова бързо нелюбените килограми намериха пътя си обратно към стомаха и бедрата.

Новият начин

За да преодолее най-накрая този незадоволителен йо-йо ефект и все пак да постигне желаното си тегло, Соня вече е получила правилните инструменти в новия си семинар за отслабване.

Тъй като важна част от този курс всъщност се състои от истинска детективска работа, при която се извършват изследвания на вътрешните причини за наднорменото тегло. Една от частите на курса разглежда подробно вярванията и вярванията.

И точно тук Соня се натъква на собственото си препятствие, когато става въпрос за отслабване

Конфликтът за лоялност

Очевидно дори в ранното си детство Соня не спираше да чува: „Ти си като леля Берта!“ И „Ти си толкова много като леля Берта. „Това се има предвид благосклонно. Защото леля Берта беше страхотна жена и любимата леля на Соня.

Соня прекара безброй прекрасни празници с любимата си леля и асоциира най-доброто време в живота си с тази жена. Още като дете тя много приличаше на леля си: леля Берта беше любезна, щедра, услужлива и винаги готова да се забавлява. Соня очевидно прилича и на леля си на външен вид: носът, косата, не толкова дългите крака с лекото О в тях.

Обаче: леля Берта беше по-удобна пълничка, отколкото слаба в детството на Соня. И тук започва конфликтът за лоялност, в който Соня е останала, но за която преди това не е знаела. Ако тя иска да бъде също толкова велик, симпатичен човек, колкото беше леля Берта, то в нейното подсъзнание външният вид винаги е част от цялостния пакет.

Така Соня израсна с убеждението и вярата, че добрите и ценни хора са като леля Берта. И освен страхотен персонаж, леля Берта трябваше да бъде и пълничка.

Тъй като Соня от години се бори срещу собствените си излишни килограми, тя всъщност се държеше напълно нелоялно към леля си според нейното вътрешно, макар и несъзнателно убеждение. Очевидно тя винаги е имала чувството да критикува това, ако не иска да изглежда толкова пълноценна, колкото обичаната и страхотна леля. И преди всичко усещането, че не си точно толкова ценен.

Това неприятно, несъзнавано чувство на нелоялност очевидно имаше по-голяма тежест и по-висок приоритет във вашето подсъзнание, нашия вътрешен защитен авторитет, отколкото много по-съзнателното желание най-накрая да свалим излишните 10 килограма.
Тъй като от нашата история на развитие беше животозастрашаващо да загубим принадлежността и защитата на семейството или групата. Това се съхранява в нашето подсъзнание и днес.

Решението

Решението на конфликта беше да се прекъсне връзката между добрите качества на Берта и външния й вид, както и усещането, че Соня се държи нелоялно към леля си.
Тя може да бъде скъпа, добра и ценна по свой начин. Тя не трябва да бъде или да прилича на леля Берта, за да направи това.

Това осъзнаване беше изключително новаторска и освобождаваща стъпка за Соня. Отсега нататък тя лесно можеше да освободи излишните килограми. Без жертви, без строга диета или програма за упражнения. Яденето на големи количества преди това й бе помогнало да не изпитва дискомфортното чувство на конфликт на лоялност.
Тази нужда просто вече не съществуваше. Сякаш сама по себе си тя откри по-естествено, по-подходящо хранително поведение.И загубените килограми не са се появили отново до днес.

U
щастлив край

Но Соня вече може да мисли положително за леля Берта без резерви, без постоянно да се сравнява с нея или да изпитва гузна съвест, защото наистина искаше да се отърве от собствените си излишни килограми и сега успешно и трайно успя да го направи.

Може би и вие ще погледнете в семейството си, за да видите дали предполагаемите прилики или лоялност към членовете на семейството може да ви попречат да освободите излишните килограми ...

Историята е пример за това как нашите вярвания и бариери могат да ни повлияят и да ни затруднят значително да отслабнем, да станем по-леки и да живеем по-здравословно.
Те също така ни пречат да използваме много полезни, интересни съвети и предложения, които вече сме срещали и за които всъщност знаем, че са полезни за нас.

UМожете да намерите повече информация по темата „да се освободите от стрес“ тук:

Можете да ме намерите и тук: