Вие сте денят на плодовете, който преживяхте

тогава сте пресметнали.

можете да отслабнете много добре с него.

Когато опитах и ​​90 дни, Денят на плодовете беше най-трудното за мен. приблизително Издържах 6 седмици, а след това в един от плодовите си дни на улицата изведнъж се почувствах сякаш ще припадна, силата излезе от мен. После спрях.

В противен случай прибл. Дотогава загубих 6 килограма, което ми беше достатъчно.

Ако го вземем, можете по принцип да ядете домати, краставици и авокадо на Деня на плодовете. Доматите са зеленчукови плодове, но краставиците също са роднина на пъпешите, така че биха паснали. А авокадото е наситено и мазно.

Разбира се, по-добре е за общия плодов ден, но все пак е по-осъществимо, ако ви липсва толкова сготвена храна, за да кажете, че ядете лека салата или гаспач (без хляб), който е супа, но суров, и макс малко затопляне. Например не трябва да е по-топло от 36 градуса и така всички витамини ще останат в него, но тази температура вече е толкова гореща, че „вярвате“ със себе си, че ядете варена храна.

---