Видове плодове - голямо разнообразие от A-Z LECKER
Плодовете са здравословни и осигуряват 50% от консумирания от нас витамин С. Големият избор на плодове в супермаркета означава, че има нещо за всеки вкус.
- Какви видове плодове има?
- Плодови сортове от A-F
- Плодови сортове от G-L
- Плодови сортове от M-P
- Плодови сортове от Q-Z
Какви видове плодове има?
Що се отнася до плодовете, се прави разлика между семената, костилките, меките плодове, тропическите плодове и цитрусовите плодове. Плодовете от pome включват ябълки, круши и дюли, например, тъй като имат сърцевина. Поради дървесната си сърцевина, плодове като череши, сливи и праскови принадлежат към костилковите плодове. Меките плодове включват плодове като ягоди, касис и малини. Всички те имат мека консистенция и са богати на семена.
Плодовете като ананаси, банани и смокини са тропически плодове. Те намират път до германските супермаркети от тропически или субтропични страни. Цитрусовите плодове като грейпфрут, мандарини или лимони са изненадващо определени за плодовете.
Съхранявайте плодовете правилно
Плодовете не трябва да се съхраняват много дълго, тъй като губят витамини с всеки ден на съхранение. Най-добре е да го държите в хладни мазета с висока влажност. Като алтернатива повечето видове плодове могат да се съхраняват в отделението за зеленчуци в хладилника.
Това не се отнася за чувствителни към студ плодове като ананаси или банани. Тези плодове се съхраняват най-добре при стайна температура. Плодовете не трябва да се съхраняват непосредствено до зеленчуци, тъй като те могат да придобият неприятен чужд вкус и процесът на узряване на плодовете ще се ускори. Плодовете се държат в хладилника само за около два до три дни, поради което трябва да се ядат бързо.
Плодове и зеленчуци всеки ден
Една английска поговорка казва: „Пет на ден - по твоя начин.“, Защото се препоръчва да се ядат по пет порции плодове и зеленчуци всеки ден. Една порция трябва да е с размерите на ябълка. Поради високото съдържание на витамини, фибри и минерали, плодовете и зеленчуците могат да предпазват от заболявания като рак или сърдечно-съдови заболявания, ако се консумират редовно.