Въглехидратни статии за WEB пациента - 5

Опасности от диета с ниско съдържание на въглехидрати

В малко проучване британски изследователи установяват, че при богата на протеини диета с ниско съдържание на въглехидрати има промени в червата, които могат да допринесат за по-висок риск от рак на червата в дългосрочен план.

ниско съдържание

Пълноценни ли сте или с наднормено тегло? - Историята на диетите

Не само в живота на съвременното човечество кампанията срещу плюсовите килограми е на първо място в дневния ред. Английски бизнесмен, много преди да е известен с революционната си нова диета, Робърт Аткинс, призна предимствата на диетата без въглехидрати.

Значението на храненето във футбола

Тежката тренировка, която продължава месеци, може да бъде „ударена по мозъка“ с неблагоприятно хранене и недостатъчен прием на течности. За да може един футболист да постигне максимално представяне по време на двукратно 45-минутен мач, правилното хранене и хидратация играят важна роля. Нека видим кои са основните критерии, които характеризират най-популярния спорт в света.

Ефекти от диета с ниско съдържание на въглехидрати - изследвания

Според едно от най-дългите сравнения до момента, диетата с ниско съдържание на въглехидрати може да постигне приблизително същото количество загуба на тегло за по-дълъг период от време като диета с ниско съдържание на мазнини, но първата може да е по-добра за здравето на сърцето.