Вероника Ферес разкрива диетичната си тайна пред прес портала

„Научих се как да готвя без мазнини от хомеопат“, казва Вероника Ферес (43) в интервю за FRAU IM SPIEGEL. С диетичен план и дисциплина тя отслабна с над пет килограма само за три месеца. "Обикновено ми харесва сърдечно, известна съм с гулаша си. Сега ям салата с лимон, вместо дресинг и месо и риба само от скарата", каза главната актриса. „Също така мога да направя прекрасен пулашки гулаш или просто да похапна няколко кълнове от боб.“

ферес

През първите няколко седмици тя напълно пропусна мазнините и захарта. "Отидох да си купя дънки, винаги с един размер по-малки." Поглезете се с нещо, дайте си тласък. "И съпругът ми се придържаше към диетата, което помогна." Ферес никога не е имал лошо настроение от глад. "Не можете да оставите да минат повече от три часа между храненията, това е тайната. Това означава, че всъщност трябваше да ям повече, отколкото можех изобщо."

Независимо от това, звездата е запозната и с ненаситни пристъпи на глад: "Ако ми се иска да пирувам за един ден, ще го направя. Отслабвам особено с чийзкейк. Но ми е приятно и не мисля: '- на следващия ден ще бъде отработено отново. "

Първоначално Вероника Ферес имаше ежедневна програма за упражнения с личен треньор. Днес тя прави гимнастика всяка сутрин. В продължение на три месеца тя "извади диетата възможно най-твърдо". В един момент нищо просто не се срива. "И една сутрин се поглеждаш в огледалото и си мислиш:„ Сега изглеждаш изтъркан "- тогава става отрицателно. Имах предвид определена цел и я постигнах."

Актрисата поставя свежата си харизма върху грима си. „Не спя много“, разкрива тя. Седем часа са абсолютен лукс. "Понякога оставям храната да изгори, забравям да купя яйцата за закуска, научавам текст до четири сутринта и понякога не мога да направя нищо - но с чар."

Инго Уибеке
Главен редактор
Жена в огледалото
Тел.: 089/272708911
Имейл: [email protected]

Оригинално съдържание от: Frau im Spiegel, предадено от news aktuell