Венозни болести »Симптоми, причини; лечение

Венозните заболявания могат да се проявят по много различни начини: Първите признаци са подути, тежки крака. Видимите „сини“ вени се появяват едва по-късно - главно на краката, но също и на ръцете и краката.

Вени - особености

Вените са тези кръвоносни съдове, които пренасят (бедната на кислород) кръв, циркулираща в тялото обратно към сърцето, където тя отново се обогатява с кислород. Тъй като кръвта трябва да тече срещу гравитацията, вените имат анатомична специалност: венозните клапи. Те предотвратяват увисването на кръвта в краката към стъпалото, но оттичането обратно към сърцето.

Рискови фактори за развитие на венозни заболявания

Заболяванията на венозната система са често срещани, около девет от десет възрастни имат поне леки промени във вените на краката.

  • Възраст: С увеличаване на възрастта се увеличават както честотата, така и тежестта на венозните заболявания.
  • Пол: Жените са по-засегнати от мъжете.
  • Хормонални влияния (хапчета)
  • Генетично предразположение
  • Липса на упражнения
  • Диета с ниско съдържание на фибри
  • Затлъстяване
  • Седене или изправяне за дълги периоди от време
  • Проблемите с вените също се появяват по-често по време на бременност: Причините за това са хормони на бременността, повишен натиск върху тазовата вена от детето, увеличаване на обема на кръвта и силен натиск върху краката, когато стоите и седите.

Кой лекар е отговорен за венозни заболявания?

При съмнение за съдово заболяване трябва да се потърси специалист по вените (флеболог). Общопрактикуващи лекари, дерматолози, хирурзи и съдови хирурзи могат да имат такова специално обучение.

Какво е венозна слабост (венозна недостатъчност)?

Ако венозните клапи вече не се затварят правилно, това се нарича венозна слабост. Кръвта се натрупва все повече и повече, докато течността най-накрая излезе в околната тъкан, което означава, че кожата в засегнатата област също е слабо снабдена с хранителни вещества. Ако слабостта съществува от години и кожата вече е увредена (видима чрез кафяво обезцветяване на кожата), лекарите наричат ​​това хронична венозна недостатъчност.

Как разпознавате слаба вена?

  • Претоварени вени
  • Уморени и подути крака и глезени, особено вечер и в жегата
  • Отпечатъци на чораповите маншети на крака
  • Неспокойни крака
  • Крампи в краката
  • Паякообразни вени: много малки, увеличени синкаво-червеникави кожни вени, които блещукат като паяци или мрежи през кожата.

Разширени вени (варици)

От слаба вена (разширени, претоварени вени) с годините могат да се развият разширени вени, които след това стават видими като синкави подутини под повърхността на кожата. Те не само представляват козметичен проблем, но са и израз на сериозен медицински проблем: Това може да доведе до флебит или тромбоза.

Кои храни са полезни при слабост на вените?

Здравословната диета не може нито да предотврати, нито да излекува венозни заболявания, но поне да има благоприятен ефект върху тях.

  • Диета, богата на фибри: Запекът води до повишено напрежение по време на изхождането и по този начин до повишено налягане във венозната система.
  • Достатъчно количество течност: поне 2-3 литра на ден
  • Много пресни плодове и зеленчуци, особено цитрусови плодове, броколи, чушки, плодове и праз.
  • Храните, съдържащи цинк, укрепват стените на вените и са полезни за кожата: бобови растения, черен дроб и месо (умерено), сирене и пълнозърнести храни
  • Витамин Е може да има защитен ефект срещу тромбоза, защото противодейства на натрупването на кръвни тромбоцити: растителни масла, пшенични трици, сьомга, яйца и ядки.
  • икономично използване на месо, захар, сол и алкохол

Кой спорт е добър за разширени вени?

Всички спортове, които използват мускулите на краката и по този начин насърчават връщането на кръвта към сърцето, са подходящи за хора с венозни проблеми:

  • плувам
  • Разходка
  • поход
  • Гимнастика
  • Да отидете на колело
  • Ски бягане
  • Да танцуваш

Неподходящи спортове:

  • Тренировки с тежести (особено вдигане на тежести)
  • Игри с топка с резки промени в посоката
  • Футбол и хандбал: висок риск от нараняване. Синини или навяхвания могат да доведат до флебит и тромбоза.
  • бързи форми на каране на ски (слалом, спускане), при които се упражнява значителен натиск върху вените на краката
  • Спорт, който включва дълги периоди на седене, като каране на кану или спорт с кола, тъй като изкривените и свити крака пречат на връщането на кръвта

Как могат да се предотвратят венозни заболявания?

  • Избягвайте наднорменото тегло: колкото повече тежест трябва да носят краката, толкова повече стрес се поставя върху вените.
  • Редовно упражнение
  • Балансирано хранене
  • Пийте достатъчно
  • Не носете тежки товари
  • Носете плоски, удобни обувки
  • Когато седите, важи следното: Най-добре е леко подплатеният стол. Напрегнете малко долната част на бедрата си и не оставяйте краката си да висят; вместо това ги поставете плоски на пода или използвайте опора за крака.
  • По-често къпете краката си студени (но не ледени). Препоръчват се редуващи се душове със студена (10–16 градуса) и топла вода (38 градуса). Насочете водната струя нагоре по външната страна на крака към слабините. Повторете процеса от вътрешната страна. Приложенията със студена вода винаги трябва да завършват със студена вода. Водещата вода също е полезна за вените.
  • Избягвайте горещи вани, продължително излагане на слънце и продължителни сеанси на сауна
  • при полети на дълги разстояния или дълги пътувания с автобус, седнете и правете упражнения за крака (редуващи се тежести на петите и пръстите) и/или носете компресионни чорапи

Упражнения за здрави вени

  1. Повдигнете всеки крак 20 пъти, изправете пръстите на краката и след това издърпайте пръстите назад.
  2. Седнете, повдигнете единия крак във въздуха и нарисувайте с крак осмица. Редувайте двата крака и повторете упражнението пет до десет пъти.

Бъдете информирани с бюлетина от netdoktor.at

Автори:
Маг. Улрике Келер (2012), Маг. Астрид Лайтнер (2020)
Редакторска редакция:
Д-р мед. Стефани Сперлих, д-р мед. Лиза Демел

Актуализирано на: 14.05.2020 | 10:08

BMJ Publishing Group limited (2011): Разширени вени, Информация за пациентите от BMJ Group
http://bestpractice.bmj.com/best-practice/pdf/patient-summaries/532910.pdf

Германска лига за борба със съдови заболявания, Deutsche Gefäßliga e.V, www.deutsche-gefaessliga.de

Насоки на Германското дружество по флебология: Ulcus cruris venosum
http://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/037-009_S3_Diagnostik_und_Therapie_des_Ulcus_cruris_venosum_lang_08-2008_08-2013.pdf
Институт Робърт Кох: Венозни болести на краката
http://edoc.rki.de/documents/rki_fv/ren4T3cctjHcA/PDF/253bKE5YVJxo_25.pdf

Още статии по темата

Как се появяват разширените вени?

Разширените вени или варици са торбичковидни или цилиндрично разширени, повърхностни вени. Прочетете тук как са създадени.

Как се лекуват разширените вени?

При лечение на разширени вени се прави разлика между консервативна и оперативна форма.

Разширени вени по време на бременност

Развитието на разширени вени (варици) не е необичайно по време на бременност.

венозни

симптоми

  • COVID-19/Corona: факти, номера на дела и всичко останало
  • Отворени позиции в netdoktor
  • Медийни данни и ценова листа
  • "Hautsache" - Новото специално списание
  • "Зеленчук" - новото специално списание
  • Общи условия (GTC)
  • Това беше панаирът на здравето от netdoktor.at: „Бъдещето на медицината“ привлече повече от 3000 посетители
  • netdoktor.at 1-ви Ден на здравето в Долна Австрия "Ракът и аз"
  • Нашето ново списание е тук! "Първата година на бебето"
  • Тематично списание: алергии и непоносимост
  • netdoktor.at здравен ден "Моят пикочен мехур и аз"
  • здравен ден на netdoktor.at „Моят мозък и аз“ - пълен успех!
  • Специално списание: Лекувайте естествено
  • Насоки за рекламиране
  • отпечатък
  • Контакт
  • С "проверка на времето за изчакване" до рентгенолога по-бързо
  • healthtrends.com
  • поверителност
  • Общи условия за ползване (GTC)
  • Здравна награда от град Виена за netdoktor
  • Приложението за директори на лекар netdoktor е тук!
  • Нов медицински директор в netdoktor
  • Разкриване на финансирането
  • Уиджет услуга netdoktor
  • Натиснете
  • Групи за подкрепа
  • Домове за стари хора
  • Линейки
  • Консултативни центрове
  • Настройки на бисквитките

Ние следваме стандарта HONcode за надеждна здравна информация Отидете на сертификат

Съдържанието на netdoktor е предназначено само за информационни цели. Информацията на този уебсайт по никакъв начин не трябва да се разглежда като заместител на професионални съвети или лечение от обучени лекари. Съдържанието на netdoktor.at не може да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози, стартиране или спиране на лечението.

Документите, съдържащи се в този уебсайт, са представени само с информационна цел. Материалът по никакъв начин не е предназначен да замести професионална медицинска помощ или внимание от квалифициран специалист. Материалите в този уебсайт не могат и не трябва да се използват като основа за диагностика или избор на лечение.