Velvet - Trend - латински танцьор изгаряне на мазнини, капоейра, бийте се - нека се потим!
За да предотвратим бавно изчерпване на тялото си от заседнала работа, ние се подложихме на изпитание през уикенда и отидохме на тренировка. Възползвахме се от възможността, предоставена от уикенда на фитнес клубовете и изпробвахме някои добре познати форми на упражнения в три фитнес зали. Наслаждавахме се на спорт, въпреки че докато пишем статията, седим с твърда врата и се опитваме да не се гърчим, защото тогава задните ни части почти не ни болят.
Латински танцьор, изгарящ мазнини
Чувайки тази фраза, повечето жени имат лъч надежда, че има други начини да тренират във фитнеса, освен да се потят на чупливи машини или да скачат на най-скандалните хитове от техно танци в часовете по аеробика, докато се опитват да запазят темпото от инструкторския остър рев. За щастие латинският танцьор за изгаряне на мазнини в Ideal Movement Studio е далеч от това, макар че въпреки името, това не е спасителна за света тайна или революционно пренаписване: ако танцуваме един час, без да включваме почти никакъв мускул и не спираме, нашите тялото ще достигне до своите скрити резерви: мазнините, тялото се изпотява и ако не се наградим с шкембе яхния след това, имаме голям шанс да загубим няколко килограма с продължително обучение.
Приятно е без двойка
Това, което отличава този клас от обикновения танцов клас, може да бъде ефектът от упражненията за корем и седалище. Всеки, който иска наистина интензивно тонизиране или иска да загуби много, може да не е на прав път, но е факт, че средната стойност на усмихнатите лица е доста над тази на потта на бягаща пътека. Това очевидно е, защото танците са една от най-приятните форми на движение и всеки, който обича латино музиката, може да се чувства много комфортно в такава тренировка. Инструкторът по аеробика Györgyi Árvay разкри, че много хора също ходят на уроци, защото танцовото училище се нуждае от двойка и можете да дойдете тук сами по всяко време.
Въпреки това, всеки, който не е достатъчно уморителен за изгаряне на латино мазнини и не презира света на фитнес уредите, може да измести границите на своята толерантност в специалната част на фитнес студиото. След като сме паднали оттук, има и опция за душ и сушене на косата - което е от съществено значение, защото в стаята изобщо няма студ, а свежият въздух, който тече през вентилационната система, също не развява косата ни. Ако търсите супер модерна, блестяща фитнес зала, не очаквайте прекалено много от мястото, защото именно тук добротата на персонала и инструкторите грабва един.
Капоейра за двама
Въпреки че един от редакцията ни е страхотен учен в бразилския спорт, той нямаше шанс да вземе участие в нашия тест през уикенда. Досега сме останали извън модния спорт за борба с танци, въпреки че той дебне въображението ни от дълго време, особено след като брейкдансът също е отчасти вдъхновен от капоейра. Въпреки това, влизайки в фитнес залата Pitbull, за първи път бяхме малко ужасени, защото отдавна бяхме в такъв подскачащ клуб: фитнес залата в мазето миришеше на мухъл и лопатка, стените щяха да бъдат боядисани и паркетът също имаше по-добри времена (около четиридесет години). В допълнение, общо един човек извън нас дойде на обучението, в капоерен стил. Семейството на собствениците обаче е приятелско настроено и ни насочи вниманието към факта, че те „учат децата на справедливост“ с бойни изкуства.