Отслабването с позитивно мислене е възможно! Вилица и бикини

Позитивно мислене, за да останете на път

Тогава екип от изследователи от университета в Плимут в САЩ искаше да разбере дали отслабването по устойчив начин е единственият резултат от редовната активност и добрата диета или това включва и психическа сила, която ще помогне да се запази мотивация и да не се пропуква. Защо екип от изследователи би искал да проведе експеримент върху нещо толкова очевидно? Здравословният начин на живот и силата на волята са неразделни. Те обаче квалифицират своите забележки чрез проучване, публикувано в научното списание EurekAlert и ни казват, че това, което води до загуба на тегло и целта, която трябва да бъде постигната, може да повлияе на това как действаме. Не е ясно ? Нека разгледаме по-отблизо експеримента, който те проведоха.

За период от 6 месеца те наблюдават 140 участници, които искат да отслабнат, но с различни перспективи. Първата група трябваше да обсъди значението на отслабването и причините, поради които е по-добре да бъдете по-слаби. Другата група трябва по-скоро да се проектира към целта си и особено да говори за това, което би могла да направи, когато е по-слаба.

---