Велосипед или курс при една и съща fc, еднакви енергийни разходи
колело или посока в една и съща fc, същия разход на енергия? от ewanoner (гост) (77.206.218.xxx) на 08/02/09 в 20:57:34
Всичко е в заглавието! Mzrci.
колело или посока в една и съща fc, същия разход на енергия? от (гост) (88.184.129.xxx) на 08/02/09 в 22:42:12
априори мисля, че не защото велосипедът е спорт, „носен“, следователно харчи по-малко енергия в същото време. Но може да греша
колело или посока в една и съща fc, същия разход на енергия? от PInvitй (покана) (82.246.119.xxx) на 08/02/09 в 23:39:57
Лично аз получавам изненадващи резултати: Аз съм 1,74 м и 81 кг.
Занимавам се със спорт от 1 година, никога не съм правил нищо преди (на 45 години съм).
Сега мога да направя 10 000 ms за 01:00. Когато взема моя Garmin 405CX (новият, този, който има същия алгоритъм като 310 XT, базиран на beat to beat, трябва да има най-добрия анализ на разхода на калории), получавам около 750 калории, изразходвани от 10 000 m за 1 час при около 155 импулса средно (това е моето ниво).
При пристигането си не съм много свеж!
Ако карам 1 час със средно 22,5 км/ч, аз съм със средно 130 удара в час и получавам леко хълмистите около 900 калории или дори повече разходи, докато в крайна сметка съм доста спокоен, във всеки случай изобщо не плоски като в ОСП.
Любопитно е като резултат, но хей.
колело или посока в една и съща fc, същия разход на енергия? от clem37 (гост) (82.253.44.xxx) на 08/03/09 в 14:14:56
Трябва да се приеме, че ви е много по-удобно при 3-часово каране на велосипед, отколкото при 3-часово пътуване при еднакъв HR
Поради тази причина е по-добре да карате колело, отколкото да се насочвате към отслабване (добре мисля)
колело или посока в една и съща fc, същия разход на енергия? от Кирил (член) (82.234.139.xxx) на 08/03/09 в 14:24:22
"априори не мисля така, защото велосипедът е спорт," носещ "следователно по-малко енергийни разходи в същото време"
Субектът не казва с еднаква скорост (при тези условия е по-лесно на велосипед, тъй като се носи), но с еднаква HR. Следователно е необходимо да се движите по-бързо с велосипед (защото това е спорт, който се носи), за да получите същия HR като при бягане.
Ако приемем, че сърдечната честота е пряко свързана с разхода на енергия (което не е толкова просто според мен), мисля, че работи.
Връщайки се към проблема, преди да карам колелото си само на кратки разходки, но само нагоре, мога да кажа, че молбата беше много добра и си заслужаваше да се повозим.
колело или посока в една и съща fc, същия разход на енергия? от Running_Man (гост) (193.49.124.xxx) на 08/03/09 в 14:31:17
1h CAp 12KM/H = 2H BIKE 25KM/h
затова е по-добре да отидете, губите по-малко време !
колело или посока в една и съща fc, същия разход на енергия? от Кирил (член) (82.234.139.xxx) на 08/03/09 в 14:37:08
Откъде ни взема тази глупава еквивалентност? Как можем да бъдем толкова категорични, не е толкова просто.
Вече при 25 км/ч всеки ездач ще има различен HR, тези, които са свикнали да карат колело, ще имат по-ниско сърце от останалите.
Тогава всичко зависи от маршрута, направете си Mont Ventoux и направете екскурзия със същата продължителност, като изтичате след това и ще се върнете, за да поговорите с нас за фактор 2 в еквивалентността.
колело или посока в една и съща fc, същия разход на енергия? от Running_Man (гост) (193.49.124.xxx) на 08/03/09 в 15:39:08
в общия случай е:-) е прието, че еквивалентът е двойката в мотора (с "еквивалентно" темпо)
ако се движите за час с 18 км/ч, ще трябва да направите "еквивалента" с велосипед, приблизително 40 км/ч.
колело или посока в една и съща fc, същия разход на енергия? от Running_Man (гост) (193.49.124.xxx) на 08/03/09 в 15:42:06
не забравяйте, че в Mont Ventoux тогава почти "освобождавате" I до Carpentras, когато сте на върха
колело или посока в една и съща fc, същия разход на енергия? от acta (гост) (193.56.241.xxx) на 08/03/09 в 15:42:12
Бях виждал класификация на енергийните разходи с различни спортове (за отслабване) Спомням си началото на класификацията
-въже за скачане
-ШАПКА С КОЗИРКА
-мотор
колело или посока в една и съща fc, същия разход на енергия? от BrunoHeubi (гост) (90.47.75.xxx) на 08/03/09 в 16:18:07
На този въпрос е трудно да се отговори.
Разходът на енергия при бягане съответства на 1 калория/кг/километър.
Пример: 700 калории за 70-килограмов бегач, който тича в продължение на един час (скоростта му, тоест разстоянието, което изминава, няма почти никакво влияние върху този разход)
Разходът на енергия в велосипед също зависи от теглото, но също и от скоростта (според физиолога Джеймс Хагбърг)
Например, с еднакво тегло (70 кг) нашият ездач на велосипед, въртейки педал на час при 19 км/ч, би похарчил 70 х 0,00426 или около 300 калории.
Но това не ни казва дали нашият човек би имал същия HR по време на тези 2 усилия.
Единственият начин да разберете е да проверите ситуацията.
И за да отговорите на първоначалния въпрос, е необходимо да определите темповете на бягане и колоездене, където HR е еднакъв и след това да приложите формулите. Ако това последно действие е просто, намирането на съответствия между двата спорта, знаейки, че условията на практиката влияят изключително много върху тези данни, няма да е лесно.
колело или посока в една и съща fc, същия разход на енергия? от Frйdйric (член) (81.64.33.xxx) на 08/03/09 в 16:22:01
колело или посока в една и съща fc, същия разход на енергия? от clem37 (гост) (82.253.44.xxx) на 08/03/09 в 16:32:56
но скоростта няма нищо общо с това!
между човек, който бяга 3 часа при 80% fcm (пример) и този, който прави 3 часа колоездене при 80% fcm, бегачът ще е направил почти маратон, докато колоездачът ще го приеме като "добър" изход.
така или иначе е почти невъзможно да се направи сравнение, аеродинамиката (и вятърът) играят много по-важна роля за средната скорост на мотоциклета, профилът ни влияе повече и средните стойности също варират по време на колективно пътуване (релета, аспирация всичко .) Освен ако няма някои, които да се забавляват да поемат стремежа, докато тичат, но това ще бъде по-малко смислено.