Великият пост По този начин правите промени в собствения си живот
The Великият пост е в разгара си. Какво избра тази година? Без алкохол, без месо, без захар или по-малко шофиране и повече ходене? Може би и вие искате малко Детокс в интернет направете. За целта стойте далеч от цифровите устройства и вместо това използвайте често книга на ръка.
Каквото и да е: практикувайки отказ, ние можем да направим своето Отново фокусирайте фокуса по-ясно и да се освободим от старите навици. Защото те обичат да се прокрадват стресиращо ежедневие а. Предимно несъзнателно и по-бързо, отколкото бихме искали. Но откъде идва гладуването и защо е толкова привлекателно и предизвикателно всяка година?
Произход на Великия пост
Постите започват за християните всяка година нататък Пепеляна сряда и завършва на Великденската събота. Неделята са изключени, така че една от 40 дни гладуване говори. Повечето от нас приемат този период като a Причина да живеем по-здравословно. Други религии също разглеждат поста като възможност за пречистване, което в най-добрия случай трябва да доведе до просветление. Тялото и умът трябва да се върнат в хармония.
Насладете се на тишината, бъдете по-наясно с околната среда и себе си и водете здравословен живот - това са желанията на мнозина.
Особено във времена като тези. Всяка религия има своето цяло собствени правила създаден. Но дори и да не принадлежите към определена религия, можете да приемете постните седмици като малко предизвикателство. Искате най-накрая да се откажете от пушенето, да отслабнете с няколко излишни килограма или да създадете нова рутинна тренировка, която ще ви накара да се почувствате по-добре? Сега е моментът да го направите!
Отричането изисква внимателно наблюдение
Ще имате свои собствени причини да искате да използвате това време, за да се откажете. Дори все още да не сте мислили за гладуване, ви препоръчвам да го направите веднъж да гледате много внимателно. Как се чувстваш в момента? Къде стоите в живота си и какво бихте искали да промените? Къде виждате потенциал за себе си по-добро отношение към живота и повече качество на живот? Каквито и да са отговорите ви на тези въпроси - когато ги намерите - разгледайте точно тези теми и въведете промяна сами. Разбира се, нямате нужда от Великия пост, за да промените нещо, но може би това е времето, което е привлекателно за вас.
Ние, хората, търсим Предизвикателства и може да намерите и в кръга си от познати Съюзници. Заедно можете да се укрепвате, да споделяте напредък и да се мотивирате.
Моята покана към теб
Както може би знаете, гладуването е именно това Прекъсващо гладуване, един от любимите ми предмети. На моя Youtube канал и тук в моя блог можете да разберете всичко за това Прекъсващо гладуване Опитен. Ще ви подготвя за това специално във видеоклип на You Tube следващата седмица Смути на гладно пред. Ако все още не постиш и ти липсва конкретна информация за това, това видео е за теб. Ще научите какво представлява гладкото гладуване и как може да помогне на тялото ви. Използвайте времето, за да се подготвите за него. В друго видео ще ви обясня след това, като смутито бързо изтича и на какво трябва да обърнете внимание.
С едно последно видео отново ще те изведа от Великия пост. Ще разберете там, как може да продължи за теб. Ако все още не сте намерили причина да се възползвате от Великия пост, не се колебайте да приемете предизвикателството и да започнете такова малко пролетно почистване за тяло, ум и душа.
Ще се радвам, ако ми напишете коментар за моите видеоклипове и вашите преживявания на гладно с мен дял. Забавлявайте се и успех с него!