Велики пости ден 20 форум за здравословно хранене
Член от 09/10/2007
173 публикации (ø0.04/ден)
уикендът беше прекрасен, колоехме много и двата дни бяхме на джогинг.
Ще го направя отново веднага щом децата излязат от къщата.
Откривам, че изпадам отново в някаква зависимост от бягането.
Имах това преди няколко години, докато разкъсана връзка го доведе до рязък край.
Сега отново е така, че искам да правя скута си всеки ден и забелязвам,
че съм доста годен, мога да бягам страхотни наклони и съм станал по-бърз
Изобщо не отслабвам.
Вчера имаше различни супи и палачинки с ябълки без захар.
Но това не беше писъка.
За кратко отново имах такова мъничко чувство на завист, когато синът ми получи най-добрия магазин за сладолед
градът купи 3 топки сладолед. Е, да правиш без средства малко "страдание".
Всъщност не е толкова лошо.
Добър старт на седмицата
Член от 13.07.2005 г.
1199 публикации (ø0.21/ден)
И така, този уикенд за първи път наистина бях в настроение за нещо сладко.
Не го направих, разбира се, но е трудно, тъй като все още имаме всички наши принадлежности за домакинство в килерите.
По отношение на храната, аз все още съм напълно нерешен днес. Отивам до метрото след малко, запасявам се с запаси и тъй като съпругът ми не е там довечера, мога да бъда мила
И освен това съм на почивка.
Член от 30.08.2010 г.
100 публикации (ø0.03/ден)
И така вчера приключих седмицата си на пост. Толкова бързо, без нищо за ядене. Никога не ми е било толкова трудно, както тази година. И аз не знам защо. Правя го веднъж годишно от години, но винаги, когато ми харесва. Всъщност не ме интересува дали е пост или не. В момента не може да има парти или рожден ден. Сега съм щастлив, че отново мога да се храня правилно.
Член от 09/01/2008
32 публикации (ø0.01/ден)
Член от 30.09.2006 г.
11 391 публикации (ø2,2/ден)
Все още съм там
Вървях 1 1/2 часа вчера.
Днес ще направя спортната си програма на мотора.
Закусих VK руло с крема сирене. За обяд има вегетариански кебап, а довечера вероятно има грис. Между тях: плодове, напитки: билков чай.
Приятен ден @all
Член от 9 май 2008 г.
1022 публикации (ø0,22/ден)
Отдавна не съм се свързал с вас, но все още съм там.
Досега не съм имал големи проблеми, въпреки че два пъти са пекли на скара. Но имах много вкусни алтернативи без месо, така че нищо не липсваше.
Така че съм уверен, че второто полувреме ще мине също толкова добре.
Желая на всички приятен понеделник!
Член от 06/08/2006
570 публикации (ø 0,11/ден)
Все още съм там. Но трябва да призная, че съм малко разочарован, че не съм отслабнал дори малко. Постоянно оставям всички сладкиши и не ги заменям с кисело мляко или нещо подобно. Аз също почти не пия алкохол.
Вчера имаше Б.
Закуска (доста късно, от 11:30 ч.): 2 Weckerl със смесени гарнитури, d. H. отчасти сладко, отчасти сирене, отчасти доматено соево намазване, поднесено с ленти червен пипер, коктейлни домати и моркови
между тях: 1 домашно приготвен мюслир по тази рецепта http://www.chefkoch.de/rezepte/510441146665422/Muesliriegel.html
Вечеря: щука с ризото от билки
Напитки: вода и 1 кафе
Спорт: 1 час джогинг (при около 7-8 км/ч)
Е, нищо не помага
@ Bienilein: Поздравления за постоянството!
@ Simone32 и GenießerinMZ: супер спортен!