ВЕГЕТАРСКО ИЗСЛЕДВАНЕ НА ДИЕТА ПРЕДОТВРАТЯВА СЪРЦЕВИ БОЛЕСТИ - Медицинска телевизия

Свързани статии

изследване

КОРОНАВИР В РУМЪНИЯ Статистика 20 април - 190 нови случая на заболяване

изследване

ЦЕРЕБРАЛЕН АНЕВРИЗЪМ. СИМПТОМИ И ПРЕДВАРИТЕЛНОСТ

изследване

КОРОНАВИР В РУМЪНИЯ Статистика на 18 април - 351 нови случая на заболяване

През последните 10 години вегетарианската диета се превърна в световна мода и специалистите също се опитват да разберат дали тя е полезна за тялото или не.

Всъщност проучвания през последните десетилетия показват, че диетата с ниско съдържание на месо има положителен ефект върху здравето. Например, доказано е, че растителната диета намалява риска от затлъстяване, диабет тип 2 и метаболитен синдром. Вегетарианството и веганството могат дори да предпазят от определени форми на рак, заглавия medicalnewstoday.ro.

Изследователи от Комитета на отговорните лекари във Вашингтон прегледа резултатите от скорошни проучвания и заключи, че хората на вегетарианска диета намаляват риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания с 40%, коронарна болест на сърцето с 40%, блокираните артерии са частично или напълно деблокирани в около 91% от случаи, рискът от високо кръвно налягане намалява с 34%.

Също така нивата на холестерол са много по-ниски при вегетарианците в сравнение с не-вегетарианците. В допълнение, авторът на изследването, д-р Хана Кахлеова отбеляза, че балансираното хранене и здравословният начин на живот намаляват риска от инфаркт с 81-94%, докато лекарствата могат да намалят този риск само с 20-30%, повече пише medicalnewstoday.com.

Сърдечните заболявания са водещата причина за смърт в световен мащаб, но тези проучвания показват, че здравето може значително да се подобри, ако човечеството бъде образовано да избира диети, по-богати на зеленчуци и плодове и да се откаже от прекомерната консумация на месо, смятат американски изследователи.