Вегетарианската диета би била два пъти по-ефективна за отслабване - списание Biba
Изследвания на учени от Вашингтон показват, че вегетарианската диета е два пъти по-ефективна при отслабване, което може да бъде особено полезно за хора с диабет тип 2.
През последните години вегетарианството печели все повече и повече последователи, окончателно убедени от многото ползи, които свързваме с тази диета, която изключва месото и рибата. Ако хранителната практика е добра за планетата, това също би било от полза за здравето и по-специално за отслабването, според науката. Практикуващи от Вашингтонския медицински комитет за отговорна медицина твърдят, че не само вегетарианската диета ще отслабне два пъти повече от теглото си, но и ще спомогне за засилване на метаболизма. Според Хана Кахлеова, лекарят зад изследването, откритието би било особено полезно за хора с метаболитен синдром, включително диабет тип 2. За да стигнат до такова заключение, изследователите наложиха две различни диети за 74 участници с диабет тип 2: един вегетарианец и друг антидиабет, съгласно препоръките на Европейската асоциация за изследване на диабета.