Вегански „Безплатни“ безе - безплатни рецепти

без яйца, без глутен, IR-съвместими, без мляко

Може да възникне въпросът колко калории могат да бъдат в цикорията. Добри новини, малко! Когато се прави с еритритол, общата порция (25 броя за мен) съдържа 18 калории и 2,9 грама въглехидрати, 0,2 грама мазнини и 1 грам протеин.

вегански

Перфектен за евтина, диетична, бърза за приготвяне закуска за празниците, но е чудесен и за SOS гастрономически подарък. Задължително е за тези, които обичат да експериментират!

Съставки за 25 броя

  • 100 г консервиран сок от нахут (няма проблем, ако в него има сол, това няма да се усети в крайния резултат)
  • 100 g нитрит на прах (или пудра захар)
  • 1 ч. Л. Лимонов сок
  • щипка сол
  • + 3-4 капки оцветител за храна (ако искате цвят)