Веганите или вегетарианците, които са останали в легендата; Клуб на естествените спортисти

Актуализирано на 31 януари 2018 г.

Вегетарианците често са цитирани заради доста ограничителния си начин на живот. Много хора забравят предимствата на такава диета в спорта с висока производителност и нейните ползи върху физическите постижения. Всъщност сред тесния кръг легендарни шампиони много от тях са вегетарианци. Днес забелязваме все повече професионални вегетариански спортисти в различни спортове. Ето няколко примера за най-известните вегетариански или вегански спортисти.

Карл Луис - Вегетарианската звезда

които

Той е може би най-известният американски вегетариански спортист, но и най-успешният: той спечели 10 олимпийски медала, включително 9 златни между 1984 и 1996 г.
Неговата 15-годишна кариера (1979 до 1996) го кара да се откроява с дълголетието си. Особено след като беше медалист в 4 различни дисциплини: 100 м, 200 м, 4 * 100 м и скок на дължина.
Карл Луис казва, че е приел веганската диета в началото на 90-те години и винаги е казвал, че този начин на живот е най-голямото му предимство.
Редовно допринася за книги и работи по темата за вегетарианството. Той отбелязва по-специално увод за Jannequin Bennett в книгата си „Много вегетариански“, казвайки: „Мит е, че мускулите, силата и издръжливостта изискват консумацията на големи количества животински храни. Този мит започна още преди някой да е говорил за протеини. ". За повече информация относно употребата на протеини, ето статия за консумацията на протеини

Боде Милър - веганският скиор

Той е най-успешният скиор на зимните олимпийски игри с пет медала в няколко различни дисциплини. Американският шампион е вегетарианец от раждането си и сега е най-старият (36 години и 4 месеца) олимпийски медалист в историята на алпийските ски от бронзовия си медал на игрите в Сочи в супер G.
Освен че е вегетарианец, Боде отглежда и консумира собствени биологични продукти в биологичната си ферма в Ню Хемпшир.

Мартина Навратилова - веган спортист и активист

Вече не представяме този забележителен тенисист, считан от списание Tennis за най-великия играч на всички времена. Тя е спечелила 18 турнира от Големия шлем на сингъл, 31 на двойки при жените (рекорд) и 10 на смесени двойки, което я прави втората най-успешна играчка в историята на тениса за жени. Освен произхода си, тя е страхотна вегетарианска активистка. Освен това се отличава със своята дълготрайност и производителност.