Забавете с семинари за детокс, йога и суши
Чувствате се леки и енергични, правейки нещо добро за собствения си организъм - не се нуждаете от обширна уелнес програма. Често е достатъчен уикенд. Все повече хора бягат от града в търсене на уникални моменти на благополучие и искат да забавят темпото. Постните центрове, класовете за готвене, семинарите по медитация и йога изпитват истински прилив. Такова кратко пътуване трябва да укрепи тялото и ума. Поради това хотелът Post в пазарния град Сейнт Йохан в квартал Кицбюел предлага четири нови курса за тези, които искат да избягат от ежедневието и да направят нещо добро за себе си.
Точно както природата се събужда след хибернация, тялото и умът искат да започнат новия сезон свежи и здрави. Детокс уикенд дава на тялото почивка, глези го и помага да се отърси от баласта. Мъжът и жената започват пролетта с енергия. „Четирима абсолютни професионалисти в своята специалност придружават нашите гости, както и заинтересованите местни жители чрез разнообразна програма за тяло и ум“, обяснява Сигрид Блумшайн, хазяйка на хотел Post, която последователно сама изпълнява програмата си за пости всяка година.
Йога, детокс, отказ и наслада
„Detox е много повече от модна дума! Зад това се крие невероятно широко поле, което може да бъде интегрирано в нашето ежедневие. Точно тук влизаме ”, казва Реджина Кайл-Урбан, известен сертифициран биологичен диетолог, експерт по градски йоги и детокс. Спокойният туризъм или нежната йога насърчават вътрешното прочистване, тъй като органите за детоксикация като кожата, черния дроб и бъбреците са добре снабдени с кръв. Освен това упражненията намаляват хормоните на стреса. От 6 до 8 април заинтересованите участници избягват от ежедневието с Йоги Кайл-Урбан чрез медитация, йога и лекция за отречение и удоволствие.
Домашно суши
Тези, които не искат да пости или да упражняват физическо натоварване, могат да изберат семинар за суши. От 20 до 22 април всепризнатият готвач Макс Манценрайтер от компанията Sushi, който е завършил Токийската суши академия, ще ви покаже как да приготвите вкусно суши сами в тричасов курс за суши. Един уикенд по-късно, от 27 до 29 април, всичко се върти около ниско съдържание на въглехидрати. Под мотото „Яжте чисто, поддържайте постно“, диетологът Лиза Хаузер учи участниците в ползите от диетата с ниско съдържание на въглехидрати в курс за готвене. След това приготвените ястия се дегустират на обща вечеря.
Програма за гладуване под наблюдение
Експертът на гладно Пиа Елс и терапевтичният масажист Йоахим Гисенбахер ще водят строга програма за гладуване от 25 до 27 май. Уикендът се състои от тясна програма с пилатес, изключително растителна храна, пакет от черен дроб, дихателни упражнения и много упражнения на чист алпийски въздух. „В групата вие сте по-мотивирани, много по-последователни в изпълнението, опознавате съмишленици и може би създавате нови приятели за цял живот“, казва Елс с убеждение. Която и програма да ви подхожда, пакетите, които се предлагат от 269 евро на човек и уикенд, включват настаняване, храна и напитки с всички ястия.
Подробна информация за отделните семинари и цени можете да намерите на следните връзки:
6-8 април 2018 г.
Три дни холистик на DETOX. вдъхновяващо. радостен
20-22 април 2018 г.
Курс за суши
27-29 април 2018 г.
Цех с ниско съдържание на въглехидрати
25 - 27 май 2018 г.
Бързо се пости
Източник: Yield Public Relations
Може да се интересувате и от:
Нашето тяло и ум образуват единица и следователно са напълно зависими един от друг. Благосъстоянието или дискомфортът на едната част в много случаи засяга и другата.
Изключете и заредете батериите: Когато лятото пристигне в швейцарското планинско село Понтрезина и природата разгърне пълната си сила, Grand Hotel Kronenhof предлага идеалното място за отдих и зареждане на батериите.
Канадската провинция Алберта всъщност се свързва с приключенски пътувания, романтика с дървена хижа и дива природа. Но атмосферата на скалистите планини, самотните гори и чистите ледникови езера също има положителен ефект върху ума и душата.
„Пеене, готвене, танци“: През септември успешният формат за пътуване „Soul Kitchen“ се провежда на тридневен круиз EUROPA 2 от Кил до Хамбург.
Просто пуснете веднъж, забравете всичко около себе си и дайте почивка на ума - тези желания не трябва да остават неизпълнени.