Вечеря нисковъглехидратни рецепти f; r Thermomix TM31; TM5 месо вегетарианска риба домашни птици; гел
Други формати
описание
Трябва да ядете възможно най-малко въглехидрати, особено на вечеря. Отслабването през нощта работи най-добре при диета с ниско съдържание на въглехидрати.
В тази книга с рецепти ще намерите разнообразни и неусложнени ястия с малко въглехидрати. Също така подробна информация за калориите и въглехидратите за всяка рецепта.
Рецептите са подходящи за Thermomix TM31 и TM5. * - и могат да се приготвят БЕЗ тиган.
* Името "Thermomix" е защитена търговска марка на Vorwerk (CH)
Бургер с лук и сирене с шунка
Жироскопични ленти с дзадзики
Огнена супа от гулаш
Свински медальони, увити в бекон с пържени картофи от магданоз
Бърза пица
Кифли от мусака
Ролки от шунка, пълни със заострено зеле и тиква
Пица багет
Моцарела кроасани с бекон
Вегетариански рецепти с ниско съдържание на въглехидрати:
Гнезда на карфиол със салата от репички
Нюки от цвекло в сос от рикота
Пъстри пълнени краставици
Варен патладжан с кисело мляко
Юфка с тиквички с гъбен сметанов сос
Гювеч от тиква и цвекло
Кростини с топинг от папая
Багет с ниско съдържание на въглехидрати
Рецепти за риба/морски дарове с ниско съдържание на въглехидрати:
Кубчета сьомга върху плодова салата от китайско зеле
Азиатска салата с папая и морски скариди
Фъстъчено конжак юфка с скариди
Мини тарталети с риба тон и каперси
Крем сирене и рула от пушена сьомга
Рецепти за домашни птици с ниско съдържание на въглехидрати:
Пилешко-вар-аспержи рагу
Пилешки кюфтета с ябълково пюре
Колраби гратен с пуешка шунка
Цветно пуешко фрикасе със сметанов сос
Anja Voigt, страстна готвачка и автор